Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Вишня

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Вишня infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.8% 15% 12% 35% 2.7% 6.4% 0.39% 15% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1400%
Содержит больше КальцийКальций +4031.3%
Содержит больше КалийКалий +503.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2106.3%
Содержит больше МедьМедь +431.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +910%
Содержит больше ФосфорФосфор +653.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2527.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 21% 1.4% 0% 7.5% 9.2% 7.5% 8.6% 10% 0% 5.3% 6% 3.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +292%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +236.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +615%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +377.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше Витамин AВитамин A +137%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Вишня DV% diff.
Марганец 2.943mg 0.112mg 123%
Железо 7.06mg 0.32mg 84%
Клетчатка 21.6g 1.6g 80%
Кальций 661mg 16mg 65%
Медь 0.553mg 0.104mg 50%
Витамин C 39.2mg 10mg 32%
Магний 135mg 9mg 30%
Калий 1044mg 173mg 26%
Углеводы 72.12g 12.18g 20%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 0.09g 15%
Витамин B3 2.86mg 0.4mg 15%
Фосфор 113mg 15mg 14%
Витамин B6 0.21mg 0.044mg 13%
Жиры 8.69g 0.3g 13%
Калорийность 263kcal 50kcal 11%
Насыщенные жиры 2.55g 0.068g 11%
Белки 6.09g 1g 10%
Цинк 1.01mg 0.1mg 8%
Витамин B9 36µg 8µg 7%
Витамин B1 0.101mg 0.03mg 6%
Селен 2.7µg 0µg 5%
Витамин A 27µg 64µg 4%
Фруктоза 3.51g 4%
Витамин B5 0.143mg 3%
Натрий 77mg 3mg 3%
Витамин B2 0.063mg 0.04mg 2%
Витамин K 2.1µg 2%
Холин 6.1mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 0.082g 1%
Чистые углеводы 50.52g 10.58g N/A
Сахар 8.49g N/A
Витамин E 0.07mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
12% 86%
Белки: 1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 12.18 г
Вода: 86.13 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше БелкиБелки +509%
Содержит больше ЖирыЖиры +2796.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +492.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1089.7%
Содержит больше ВодаВода +918.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.068 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +704.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2522.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Вишня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173954/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.