Пимента лекарственная или колбаса - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами пимента лекарственная и колбаса
- Пимента лекарственная и колбаса содержат примерно одинаковое количество калорий. Пимента лекарственная содержит 263 калорий, а колбаса содержит 226 калорий.
- Пимента лекарственная имеет больше клетчатки, железа, витамина C и витамина A, однако колбаса содержит больше мононенасыщенных жиров.
- Пимента лекарственная покрывает вашу дневную потребность в клетчатке на 86% выше, чем колбаса.
- Пимента лекарственная имеет меньше насыщенных жиров.
- Колбаса имеет более высокий гликемический индекс.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Spices, allspice, ground и Kielbasa, Polish, turkey and beef, smoked.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +469.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +164.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.943mg | 128% | |
| Клетчатка | 21.6g | 0g | 86% |
| Железо | 7.06mg | 1.24mg | 73% |
| Кальций | 661mg | 66% | |
| Медь | 0.553mg | 61% | |
| Натрий | 77mg | 1200mg | 49% |
| Магний | 135mg | 32% | |
| Калий | 1044mg | 31% | |
| Витамин C | 39.2mg | 14.8mg | 27% |
| Углеводы | 72.12g | 3.9g | 23% |
| Холестерин | 0mg | 70mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.66g | 8.27g | 19% |
| Витамин B3 | 2.86mg | 18% | |
| Насыщенные жиры | 2.55g | 6.23g | 17% |
| Фосфор | 113mg | 16% | |
| Витамин B6 | 0.21mg | 16% | |
| Жиры | 8.69g | 17.6g | 14% |
| Белки | 6.09g | 13.1g | 14% |
| Цинк | 1.01mg | 9% | |
| Витамин B9 | 36µg | 9% | |
| Витамин B1 | 0.101mg | 8% | |
| Витамин B2 | 0.063mg | 5% | |
| Селен | 2.7µg | 5% | |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Калорийность | 263kcal | 226kcal | 2% |
| Чистые углеводы | 50.52g | 3.9g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 2.36g | 2.33g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
Белки:
13.1 г
Жиры:
17.6 г
Углеводы:
3.9 г
Вода:
62 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1749.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +115.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +102.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +632.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.33 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1153% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.33g
