Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Маршмэллоу

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Маршмэллоу infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 0.44% 8.6% 32% 1.1% 3.4% 10% 1% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +6650%
Содержит больше КальцийКальций +21933.3%
Содержит больше КалийКалий +20780%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2969.6%
Содержит больше МедьМедь +470.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +2425%
Содержит больше ФосфорФосфор +1312.5%
Содержит больше МарганецМарганец +36687.5%
Содержит больше СеленСелен +58.8%
Одинаковое количество вещества Натрий ~80mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0.25% 0.23% 1.5% 0.3% 0.69% 0% 0% 0.75% 0.05%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +10000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3566.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3500%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Маршмэллоу DV% diff.
Марганец 2.943mg 0.008mg 128%
Клетчатка 21.6g 0.1g 86%
Железо 7.06mg 0.23mg 85%
Кальций 661mg 3mg 66%
Медь 0.553mg 0.097mg 51%
Витамин C 39.2mg 0mg 44%
Магний 135mg 2mg 32%
Калий 1044mg 5mg 31%
Витамин B3 2.86mg 0.078mg 17%
Витамин B6 0.21mg 0.003mg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 0.047g 15%
Фосфор 113mg 8mg 15%
Жиры 8.69g 0.2g 13%
Насыщенные жиры 2.55g 0.056g 11%
Цинк 1.01mg 0.04mg 9%
Витамин B9 36µg 1µg 9%
Белки 6.09g 1.8g 9%
Витамин B1 0.101mg 0.001mg 8%
Витамин B2 0.063mg 0.001mg 5%
Углеводы 72.12g 81.3g 3%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Калорийность 263kcal 318kcal 3%
Селен 2.7µg 1.7µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 0.08g 1%
Чистые углеводы 50.52g 81.2g N/A
Сахар 57.56g N/A
Натрий 77mg 80mg 0%
Витамин B5 0.005mg 0%
Холин 0.1mg 0%
Треонин 0.035mg 0%
Изолейцин 0.028mg 0%
Лейцин 0.066mg 0%
Лизин 0.077mg 0%
Метионин 0.015mg 0%
Фенилаланин 0.042mg 0%
Валин 0.05mg 0%
Гистидин 0.017mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
2% 81% 16%
Белки: 1.8 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 81.3 г
Вода: 16.4 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +238.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +4245%
Содержит больше ДругоеДругое +1446.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12.7%
Содержит больше ВодаВода +93.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
31% 44% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.08 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.047 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +725%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4921.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Маршмэллоу - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167995/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.