Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Ревень волнистый

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Ревень волнистый infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 26% 25% 8.3% 7% 2.7% 6% 0.52% 26% 6%
Содержит больше МагнийМагний +1025%
Содержит больше КальцийКальций +668.6%
Содержит больше КалийКалий +262.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3109.1%
Содержит больше МедьМедь +2533.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +910%
Содержит больше ФосфорФосфор +707.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1401.5%
Содержит больше СеленСелен +145.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 27% 1.7% 5.4% 0% 5% 6.9% 5.6% 5.1% 5.5% 0% 73% 5.3% 3.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +390%
Содержит больше Витамин AВитамин A +440%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +405%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +110%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +853.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +775%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +414.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Ревень волнистый DV% diff.
Марганец 2.943mg 0.196mg 119%
Железо 7.06mg 0.22mg 86%
Клетчатка 21.6g 1.8g 79%
Медь 0.553mg 0.021mg 59%
Кальций 661mg 86mg 58%
Витамин C 39.2mg 8mg 35%
Магний 135mg 12mg 29%
Витамин K 29.3µg 24%
Углеводы 72.12g 4.54g 23%
Калий 1044mg 288mg 22%
Витамин B3 2.86mg 0.3mg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 0.099g 15%
Витамин B6 0.21mg 0.024mg 14%
Фосфор 113mg 14mg 14%
Жиры 8.69g 0.2g 13%
Калорийность 263kcal 21kcal 12%
Насыщенные жиры 2.55g 0.053g 11%
Белки 6.09g 0.9g 10%
Цинк 1.01mg 0.1mg 8%
Витамин B1 0.101mg 0.02mg 7%
Витамин B9 36µg 7µg 7%
Селен 2.7µg 1.1µg 3%
Витамин B2 0.063mg 0.03mg 3%
Натрий 77mg 4mg 3%
Витамин A 27µg 5µg 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Витамин B5 0.085mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 0.039g 2%
Холин 6.1mg 1%
Чистые углеводы 50.52g 2.74g N/A
Сахар 1.1g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
5% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 4.54 г
Вода: 93.61 г
Другое: 0.75 г
Содержит больше БелкиБелки +576.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +4245%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1488.5%
Содержит больше ДругоеДругое +518.7%
Содержит больше ВодаВода +1006.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
28% 20% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.053 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.099 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1592.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2283.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Ревень волнистый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167758/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.