Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Рыбный суп

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Рыбный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0.9% 13% 0.38% 19% 1.6% 24% 20% 6.8% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +1828.6%
Содержит больше КальцийКальций +21933.3%
Содержит больше КалийКалий +625%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +70500%
Содержит больше МедьМедь +853.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1583.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +101.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -50.6%
Содержит больше МарганецМарганец +5559.6%
Содержит больше СеленСелен +170%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.67% 3.4% 0% 8.3% 18% 22% 20% 8.5% 86% 0% 1.5% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +39100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1250%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +206.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +141.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +467.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +20.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Рыбный суп DV% diff.
Марганец 2.943mg 0.052mg 126%
Железо 7.06mg 0.01mg 88%
Клетчатка 21.6g 0g 86%
Кальций 661mg 3mg 66%
Медь 0.553mg 0.058mg 55%
Витамин C 39.2mg 0.1mg 43%
Магний 135mg 7mg 30%
Витамин B12 0µg 0.69µg 29%
Калий 1044mg 144mg 26%
Углеводы 72.12g 0g 24%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 0.138g 15%
Витамин B6 0.21mg 0.037mg 13%
Калорийность 263kcal 16kcal 12%
Жиры 8.69g 0.81g 12%
Насыщенные жиры 2.55g 0.203g 11%
Витамин B3 2.86mg 1.186mg 10%
Витамин B9 36µg 2µg 9%
Цинк 1.01mg 0.06mg 9%
Фосфор 113mg 56mg 8%
Белки 6.09g 2.26g 8%
Витамин B5 0.329mg 7%
Витамин B1 0.101mg 0.033mg 6%
Натрий 77mg 156mg 3%
Витамин A 27µg 2µg 3%
Селен 2.7µg 1µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 0.236g 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Холин 7mg 1%
Витамин B2 0.063mg 0.076mg 1%
Чистые углеводы 50.52g 0g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.035g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.049g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.017g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
2% 97%
Белки: 2.26 г
Жиры: 0.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 96.6 г
Другое: 0.33 г
Содержит больше БелкиБелки +169.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +972.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1306.1%
Содержит больше ВодаВода +1041.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.236 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.138 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +179.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1610.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Рыбный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172885/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.