Пимента лекарственная или сервелат - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты пимента лекарственная и сервелат?
- Сервелат содержит больше калорий, чем пимента лекарственная. В то время как сервелат содержит 362 калорий, пимента лекарственная содержит только 263 калорий.
- Пимента лекарственная содержит больше клетчатки, кальция, железа, меди, магния и витамина C, однако сервелат богаче витамином B12 и селеном.
- Сервелат обеспечивает вас на 229% большим количеством витамина B12 от суточной нормы, чем пимента лекарственная.
- Пимента лекарственная имеет меньше насыщенных жиров.
- Пимента лекарственная имеет более низкий гликемический индекс (15), чем сервелат (28).
Spices, allspice, ground и Thuringer, cervelat, summer sausage, beef, pork — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +864.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7244.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +301.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +246.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +268.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +153.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +651.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +136.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +423.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 5.5µg | 229% |
| Марганец | 2.943mg | 128% | |
| Клетчатка | 21.6g | 0g | 86% |
| Кальций | 661mg | 9mg | 65% |
| Железо | 7.06mg | 2.04mg | 63% |
| Натрий | 77mg | 1300mg | 53% |
| Медь | 0.553mg | 0.15mg | 45% |
| Насыщенные жиры | 2.55g | 11.51g | 41% |
| Жиры | 8.69g | 30.43g | 33% |
| Селен | 2.7µg | 20.3µg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.66g | 12.97g | 31% |
| Магний | 135mg | 14mg | 29% |
| Витамин C | 39.2mg | 16.6mg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 74mg | 25% |
| Белки | 6.09g | 17.45g | 23% |
| Калий | 1044mg | 260mg | 23% |
| Углеводы | 72.12g | 3.33g | 23% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.33mg | 21% |
| Холин | 78.9mg | 14% | |
| Цинк | 1.01mg | 2.56mg | 14% |
| Витамин B9 | 36µg | 2µg | 9% |
| Витамин B3 | 2.86mg | 4.31mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.36g | 1.2g | 8% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Калорийность | 263kcal | 362kcal | 5% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.15mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.26mg | 4% |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 50.52g | 3.33g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Фосфор | 113mg | 111mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2065.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +186.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +250.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +434% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +96.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1865.2% |
