Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и соль

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Соль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 7.2% 0.71% 12% 10% 2.7% 0% 5055% 13% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +13400%
Содержит больше КальцийКальций +2654.2%
Содержит больше КалийКалий +12950%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2039.4%
Содержит больше МедьМедь +1743.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +910%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +2843%
Содержит больше СеленСелен +2600%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 131% 0% 9% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Соль DV% diff.
Натрий 77mg 38758mg 1682%
Марганец 2.943mg 0.1mg 124%
Клетчатка 21.6g 0g 86%
Железо 7.06mg 0.33mg 84%
Кальций 661mg 24mg 64%
Медь 0.553mg 0.03mg 58%
Витамин C 39.2mg 0mg 44%
Магний 135mg 1mg 32%
Калий 1044mg 8mg 30%
Углеводы 72.12g 0g 24%
Витамин B3 2.86mg 0mg 18%
Фосфор 113mg 0mg 16%
Витамин B6 0.21mg 0mg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 0g 16%
Калорийность 263kcal 0kcal 13%
Жиры 8.69g 0g 13%
Белки 6.09g 0g 12%
Насыщенные жиры 2.55g 0g 12%
Витамин B9 36µg 0µg 9%
Цинк 1.01mg 0.1mg 8%
Витамин B1 0.101mg 0mg 8%
Селен 2.7µg 0.1µg 5%
Витамин B2 0.063mg 0mg 5%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 0g 2%
Белок в 100 калориях 2.3g N/A
Калории на 10 г белка 432kcal N/A
Вес 100 калорий 38g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 1.2 N/A
Чистые углеводы 50.52g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.2 г
Другое: 99.8 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +4130%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Соль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173468/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.