Пимента лекарственная или фунчоза - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами пимента лекарственная и фунчоза
- Пимента лекарственная содержит меньше калорий, чем фунчоза. В то время как пимента лекарственная содержит 263 калорий, фунчоза содержат только 351 калорий.
- Пимента лекарственная по количеству марганца, клетчатки, кальция, железа, меди, витамина C, магния, калия и витамина B3 богаче чем фунчоза.
- Пимента лекарственная покрывает вашу дневную потребность в марганце на 124% больше, чем фунчоза.
- Количество насыщенных жиров в продукте фунчоза ниже.
- Пимента лекарственная имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта пимента лекарственная составляет 15, в то время как гликемический индекс продукта фунчоза составляет 39.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Spices, allspice, ground и Noodles, chinese, cellophane or long rice (mung beans), dehydrated.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2544% |
| Содержит больше КалийКалий | +10340% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +225.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +582.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +146.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +253.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2843% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87% |
| Содержит больше СеленСелен | +192.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1330% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +320% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.943mg | 0.1mg | 124% |
| Клетчатка | 21.6g | 0.5g | 84% |
| Кальций | 661mg | 25mg | 64% |
| Железо | 7.06mg | 2.17mg | 61% |
| Медь | 0.553mg | 0.081mg | 52% |
| Витамин C | 39.2mg | 0mg | 44% |
| Магний | 135mg | 3mg | 31% |
| Калий | 1044mg | 10mg | 30% |
| Холин | 93.2mg | 17% | |
| Витамин B3 | 2.86mg | 0.2mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.36g | 0.018g | 16% |
| Жиры | 8.69g | 0.06g | 13% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.05mg | 12% |
| Фосфор | 113mg | 32mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.55g | 0.017g | 12% |
| Белки | 6.09g | 0.16g | 12% |
| Витамин B9 | 36µg | 2µg | 9% |
| Селен | 2.7µg | 7.9µg | 9% |
| Углеводы | 72.12g | 86.09g | 5% |
| Цинк | 1.01mg | 0.41mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0mg | 5% |
| Калорийность | 263kcal | 351kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.15mg | 4% |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Натрий | 77mg | 10mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.1mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.66g | 0.008g | 2% |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 50.52g | 85.59g | N/A |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.005mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.007mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.011mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.01mg | 0% | |
| Валин | 0.008mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
Белки:
0.16 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
86.09 г
Вода:
13.42 г
Другое:
0.27 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3706.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14383.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1618.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.018 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8150% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13011.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
