Пимента лекарственная или халва - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты пимента лекарственная и халва?
- Халва содержит больше калорий, чем пимента лекарственная. Халва содержит 469 калорий, в то время как пимента лекарственная содержит 263 калорий.
- Пимента лекарственная богаче марганцем, клетчаткой, кальцием, витамином C, железом и калием, в то время как халва содержит больше меди, фосфора, цинка и витамина B1.
- Пимента лекарственная покрывает вашу дневную потребность в марганце на 90% больше, чем халва.
- Пимента лекарственная содержит в 392 раз больше витамина C, чем халва. Пимента лекарственная содержит 39.2 мг витамина C, в то время как халва содержит 0.1 мг.
- Халва имеет более высокий гликемический индекс (55), чем пимента лекарственная (15).
Spices, allspice, ground и Candies, halavah, plain были использованы в этой статье.
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +1903% |
Содержит больше КалийКалий | +458.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -60.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +237.1% |
Содержит больше МагнийМагний | +61.5% |
Содержит больше МедьМедь | +117.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +327.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +437.2% |
Содержит больше СеленСелен | +325.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +39100% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +319.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80.6% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 2.943mg | 0.873mg | 90% |
Медь | 0.553mg | 1.202mg | 72% |
Фосфор | 113mg | 607mg | 71% |
Клетчатка | 21.6g | 4.5g | 68% |
Кальций | 661mg | 33mg | 63% |
Витамин C | 39.2mg | 0.1mg | 43% |
Полиненасыщенные жиры | 2.36g | 8.481g | 41% |
Железо | 7.06mg | 4.53mg | 32% |
Цинк | 1.01mg | 4.32mg | 30% |
Витамин B1 | 0.101mg | 0.424mg | 27% |
Калий | 1044mg | 187mg | 25% |
Магний | 135mg | 218mg | 20% |
Жиры | 8.69g | 21.52g | 20% |
Мононенасыщенные жиры | 0.66g | 8.194g | 19% |
Селен | 2.7µg | 11.5µg | 16% |
Белки | 6.09g | 12.49g | 13% |
Витамин B6 | 0.21mg | 0.348mg | 11% |
Калорийность | 263kcal | 469kcal | 10% |
Витамин B9 | 36µg | 65µg | 7% |
Насыщенные жиры | 2.55g | 4.127g | 7% |
Натрий | 77mg | 195mg | 5% |
Углеводы | 72.12g | 60.49g | 4% |
Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
Витамин B5 | 0.174mg | 3% | |
Витамин B2 | 0.063mg | 0.088mg | 2% |
Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
Чистые углеводы | 50.52g | 55.99g | N/A |
Витамин B3 | 2.86mg | 2.856mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.2% |
Содержит больше ВодаВода | +130.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +153.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +105.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +147.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1141.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +259.4% |