Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Чесночный порошок

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Чесночный порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +736.7%
Содержит больше Железо +25%
Содержит больше Магний +75.3%
Содержит больше Марганец +200.6%
Содержит больше Фосфор +266.4%
Содержит больше Калий +14.3%
Содержит меньше Натрий -22.1%
Содержит больше Цинк +196%
Содержит больше Селен +785.2%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.533
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 199% 265% 97% 49% 93% 11% 28% 185% 384% 15%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 212% 55% 178% 106% 8% 82% 178% 128% 131%
Содержит больше Кальций +736.7%
Содержит больше Железо +25%
Содержит больше Магний +75.3%
Содержит больше Марганец +200.6%
Содержит больше Фосфор +266.4%
Содержит больше Калий +14.3%
Содержит меньше Натрий -22.1%
Содержит больше Цинк +196%
Содержит больше Селен +785.2%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.533

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +3166.7%
Содержит больше Витамин B3 +259.3%
Содержит больше Витамин B1 +330.7%
Содержит больше Витамин B2 +123.8%
Содержит больше Витамин B6 +687.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +30.6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 33% 0% 0% 131% 26% 15% 54% 0% 49% 27% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 14% 0% 4% 109% 33% 15% 45% 382% 36% 0% 1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +3166.7%
Содержит больше Витамин B3 +259.3%
Содержит больше Витамин B1 +330.7%
Содержит больше Витамин B2 +123.8%
Содержит больше Витамин B6 +687.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +30.6%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +1090.4%
Содержит больше Вода +31.2%
Содержит больше Другое +31.1%
Содержит больше Белки +171.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 72.73
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
Содержит больше Жиры +1090.4%
Содержит больше Вода +31.2%
Содержит больше Другое +31.1%
Содержит больше Белки +171.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 72.73

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +473.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1225.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.2%
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: 2.36 г
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: 0.178 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +473.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1225.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пимента лекарственная Чесночный порошок
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Чесночный порошок Мнение
50.52g 63.73g Чесночный порошок
Белки 6.09g 16.55g Чесночный порошок
Жиры 8.69g 0.73g Пимента лекарственная
Углеводы 72.12g 72.73g Чесночный порошок
Калорийность 263kcal 331kcal Чесночный порошок
Фруктоза 0.31g Чесночный порошок
Сахар 2.43g Пимента лекарственная
Клетчатка 21.6g 9g Пимента лекарственная
Кальций 661mg 79mg Пимента лекарственная
Железо 7.06mg 5.65mg Пимента лекарственная
Магний 135mg 77mg Пимента лекарственная
Фосфор 113mg 414mg Чесночный порошок
Калий 1044mg 1193mg Чесночный порошок
Натрий 77mg 60mg Чесночный порошок
Цинк 1.01mg 2.99mg Чесночный порошок
Медь 0.553mg 0.533mg Пимента лекарственная
Марганец 2.943mg 0.979mg Пимента лекарственная
Селен 2.7µg 23.9µg Чесночный порошок
Витамин A 540IU 0IU Пимента лекарственная
Витамин A, RAE 27µg 0µg Пимента лекарственная
Витамин E 0.67mg Чесночный порошок
Витамин C 39.2mg 1.2mg Пимента лекарственная
Витамин B1 0.101mg 0.435mg Чесночный порошок
Витамин B2 0.063mg 0.141mg Чесночный порошок
Витамин B3 2.86mg 0.796mg Пимента лекарственная
Витамин B5 0.743mg Чесночный порошок
Витамин B6 0.21mg 1.654mg Чесночный порошок
Витамин B9, общий 36µg 47µg Чесночный порошок
Витамин K 0.4µg Чесночный порошок
Триптофан 0.121mg Чесночный порошок
Треонин 0.374mg Чесночный порошок
Изолейцин 0.414mg Чесночный порошок
Лейцин 0.728mg Чесночный порошок
Лизин 0.768mg Чесночный порошок
Метионин 0.111mg Чесночный порошок
Фенилаланин 0.525mg Чесночный порошок
Валин 0.667mg Чесночный порошок
Гистидин 0.263mg Чесночный порошок
Насыщенные жиры 2.55g 0.249g Чесночный порошок
Мононенасыщенные жиры 0.66g 0.115g Пимента лекарственная
Полиненасыщенные жиры 2.36g 0.178g Пимента лекарственная
0.022g Чесночный порошок
0.012g Чесночный порошок

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пимента лекарственная Чесночный порошок
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
Пимента лекарственная
53%
Чесночный порошок
Итоговая оценка минералов
132%
Пимента лекарственная
110%
Чесночный порошок

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чесночный порошок
Чесночный порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.301g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Чесночный порошок
Гликемический индекс продукта Чесночный порошок ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Чесночный порошок
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пимента лекарственная
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.43g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пимента лекарственная
Пимента лекарственная дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.