Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Чесночный порошок

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Чесночный порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Содержит больше МагнийМагний +75.3%
Содержит больше КальцийКальций +736.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25%
Содержит больше МарганецМарганец +200.6%
Содержит больше КалийКалий +14.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +196%
Содержит больше ФосфорФосфор +266.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -22.1%
Содержит больше СеленСелен +785.2%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.533mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3166.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +259.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +330.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +123.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +687.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +30.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Чесночный порошок DV% diff.
Витамин B6 0.21mg 1.654mg 111%
Марганец 2.943mg 0.979mg 85%
Кальций 661mg 79mg 58%
Клетчатка 21.6g 9g 50%
Фосфор 113mg 414mg 43%
Витамин C 39.2mg 1.2mg 42%
Селен 2.7µg 23.9µg 39%
Витамин B1 0.101mg 0.435mg 28%
Белки 6.09g 16.55g 21%
Железо 7.06mg 5.65mg 18%
Цинк 1.01mg 2.99mg 18%
Витамин B5 0.743mg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 0.178g 15%
Магний 135mg 77mg 14%
Витамин B3 2.86mg 0.796mg 13%
Холин 67.5mg 12%
Жиры 8.69g 0.73g 12%
Насыщенные жиры 2.55g 0.249g 10%
Витамин B2 0.063mg 0.141mg 6%
Калий 1044mg 1193mg 4%
Витамин E 0.67mg 4%
Витамин B9 36µg 47µg 3%
Калорийность 263kcal 331kcal 3%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Медь 0.553mg 0.533mg 2%
Натрий 77mg 60mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 0.115g 1%
Углеводы 72.12g 72.73g 0%
Чистые углеводы 50.52g 63.73g N/A
Сахар 2.43g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Триптофан 0.121mg 0%
Треонин 0.374mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0%
Лейцин 0.728mg 0%
Лизин 0.768mg 0%
Метионин 0.111mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0%
Валин 0.667mg 0%
Гистидин 0.263mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1090.4%
Содержит больше ВодаВода +31.2%
Содержит больше ДругоеДругое +31.1%
Содержит больше БелкиБелки +171.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~72.73g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +473.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1225.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.