Пимента лекарственная или шоколадное мороженое - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами пимента лекарственная и шоколадное мороженое
- Пимента лекарственная содержит больше калорий, чем шоколадное мороженое. В то время как пимента лекарственная содержит 263 калорий, шоколадное мороженое содержит только 216 калорий.
- Пимента лекарственная превосходит шоколадное мороженое по содержанию марганца, клетчатки, железа, кальция, меди, витамина C, магния, калия и витамина B3.
- Пимента лекарственная обеспечивает на 122% больше дневной нормы марганца
- Пимента лекарственная имеет в 56 раз больше витамина C, чем шоколадное мороженое. В то время как пимента лекарственная имеет 39.2 мг витамина C, шоколадное мороженое имеет только 0.7 мг.
- Пимента лекарственная имеет меньше насыщенных жиров.
- Пимента лекарственная имеет более низкий гликемический индекс (15), чем шоколадное мороженое (62).
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Spices, allspice, ground и Ice creams, chocolate.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +365.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +506.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +319.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +659.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +309.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +74.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2002.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1165.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +281.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +337% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +207.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.943mg | 0.14mg | 122% |
| Клетчатка | 21.6g | 1.2g | 82% |
| Железо | 7.06mg | 0.93mg | 77% |
| Кальций | 661mg | 109mg | 55% |
| Медь | 0.553mg | 0.135mg | 46% |
| Витамин C | 39.2mg | 0.7mg | 43% |
| Магний | 135mg | 29mg | 25% |
| Калий | 1044mg | 249mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 2.55g | 6.8g | 19% |
| Витамин B3 | 2.86mg | 0.226mg | 16% |
| Углеводы | 72.12g | 28.2g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.36g | 0.41g | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.055mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.554mg | 11% | |
| Холестерин | 0mg | 34mg | 11% |
| Витамин A | 27µg | 118µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.194mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.66g | 3.21g | 6% |
| Витамин B9 | 36µg | 16µg | 5% |
| Белки | 6.09g | 3.8g | 5% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.042mg | 5% |
| Холин | 22.5mg | 4% | |
| Цинк | 1.01mg | 0.58mg | 4% |
| Жиры | 8.69g | 11g | 4% |
| Калорийность | 263kcal | 216kcal | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Фосфор | 113mg | 107mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Кофеин | 0mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.52g | 27g | N/A |
| Сахар | 25.36g | N/A | |
| Натрий | 77mg | 76mg | 0% |
| Селен | 2.7µg | 2.5µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +60.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +155.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +256.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +558.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +475.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +386.4% |
