Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Напитки
  4. Пина колада
  5. Сравнить
  6. Пина колада vs. Американский сыр

Сравнить продукты Пина колада и Американский сыр

Сравнить

Инфографика

Пина колада vs Американский сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 314% 12% 24% 15% 68% 275% 218% 5.3% 110%
Содержит больше МедьМедь +71.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1187.8%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КальцийКальций +12962.5%
Содержит больше КалийКалий +85.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +200%
Содержит больше ЦинкЦинк +1815.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +9057.1%
Содержит больше СеленСелен +2785.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 16% 9% 3.8% 54% 1.4% 24% 12% 188% 6.5% 6% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +93.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +55.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1276.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +560.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +20%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2500%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пина колада Американский сыр DV% diff.
Кальций 8mg 1045mg 104%
Фосфор 7mg 641mg 91%
Насыщенные жиры 1.636g 18.057g 75%
Натрий 6mg 1671mg 72%
Витамин B12 0µg 1.5µg 63%
Жиры 1.88g 31.79g 46%
Белки 0.42g 18.13g 35%
Селен 0.7µg 20.2µg 35%
Холестерин 0mg 100mg 33%
Витамин A 0µg 250µg 28%
Цинк 0.13mg 2.49mg 21%
Марганец 0.528mg 0.041mg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 8.236g 20%
Витамин B2 0.017mg 0.234mg 17%
Калорийность 174kcal 371kcal 10%
Полиненасыщенные жиры 0.033g 1.286g 8%
Холин 36.2mg 7%
Витамин B5 0.061mg 0.403mg 7%
Углеводы 22.66g 3.7g 6%
Железо 0.21mg 0.63mg 5%
Витамин E 0.02mg 0.8mg 5%
Витамин C 4.9mg 0mg 5%
Магний 8mg 26mg 4%
Медь 0.079mg 0.046mg 4%
Витамин D 0.6µg 3%
Витамин D 23IU 3%
Витамин K 0.1µg 2.6µg 2%
Калий 71mg 132mg 2%
Витамин B9 12µg 8µg 1%
Витамин B6 0.045mg 0.054mg 1%
Витамин B1 0.029mg 0.015mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Чистые углеводы 22.36g 3.7g N/A
Сахар 22.33g 2.26g N/A
Витамин B3 0.118mg 0.076mg 0%
Транс-жиры 0g 1.144g N/A
Триптофан 0.232mg 0%
Треонин 0.772mg 0%
Изолейцин 0.938mg 0%
Лейцин 1.716mg 0%
Лизин 1.516mg 0%
Метионин 0.475mg 0%
Фенилаланин 0.939mg 0%
Валин 1.187mg 0%
Гистидин 0.546mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.012g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.006g N/A
0.137g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.021g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.033g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.009g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.79g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
18% 32% 4% 40% 7%
Белки: 18.13 г
Жиры: 31.79 г
Углеводы: 3.7 г
Вода: 39.61 г
Другое: 6.77 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +512.4%
Содержит больше ВодаВода +64.1%
Содержит больше ДругоеДругое +48.4%
Содержит больше БелкиБелки +4216.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1591%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.057 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.236 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.286 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9943.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3797%

Другие также сравнивают

Пина колада
Пина колада vs Дайкири (коктейль)
Дайкири (коктейль)
Пина колада
Пина колада vs Тоник
Тоник
Пина колада
Пина колада vs Ликёр
Ликёр
Американский сыр
Американский сыр vs Швейцарский сыр
Швейцарский сыр
Американский сыр
Американский сыр vs Рокфор
Рокфор
Американский сыр
Американский сыр vs Cыр Романо
Cыр Романо

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients
  2. Американский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171290/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.