Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пина колада и Кайенский перец

Сравнить

Инфографика

Пина колада vs Кайенский перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%
Содержит больше МагнийМагний +1800%
Содержит больше КальцийКальций +1750%
Содержит больше КалийКалий +2736.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3614.3%
Содержит больше МедьМедь +372.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1807.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +4085.7%
Содержит больше МарганецМарганец +278.8%
Содержит больше СеленСелен +1157.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1459.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +149050%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1031%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5305.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7273.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5344.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +80200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +783.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пина колада Кайенский перец DV% diff.
Витамин A 0µg 2081µg 231%
Витамин E 0.02mg 29.83mg 199%
Витамин B6 0.045mg 2.45mg 185%
Клетчатка 0.3g 27.2g 108%
Железо 0.21mg 7.8mg 95%
Витамин C 4.9mg 76.4mg 79%
Витамин B2 0.017mg 0.919mg 69%
Витамин K 0.1µg 80.3µg 67%
Марганец 0.528mg 2mg 64%
Калий 71mg 2014mg 57%
Полиненасыщенные жиры 0.033g 8.37g 56%
Витамин B3 0.118mg 8.701mg 54%
Фосфор 7mg 293mg 41%
Магний 8mg 152mg 34%
Медь 0.079mg 0.373mg 33%
Витамин B1 0.029mg 0.328mg 25%
Витамин B9 12µg 106µg 24%
Жиры 1.88g 17.27g 24%
Белки 0.42g 12.01g 23%
Цинк 0.13mg 2.48mg 21%
Селен 0.7µg 8.8µg 15%
Кальций 8mg 148mg 14%
Углеводы 22.66g 56.63g 11%
Холин 51.5mg 9%
Насыщенные жиры 1.636g 3.26g 7%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 2.75g 7%
Калорийность 174kcal 318kcal 7%
Витамин B5 0.061mg 1%
Натрий 6mg 30mg 1%
Чистые углеводы 22.36g 29.43g N/A
Сахар 22.33g 10.34g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
Содержит больше ВодаВода +707.3%
Содержит больше ДругоеДругое +66.4%
Содержит больше БелкиБелки +2759.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +818.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +149.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
23% 19% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.37 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -49.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3253.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +25263.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients
  2. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.