Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пина колада и Карри (приправа)

Сравнить

Инфографика

Пина колада vs Карри (приправа) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.5%
Содержит больше МагнийМагний +3087.5%
Содержит больше КальцийКальций +6462.5%
Содержит больше КалийКалий +1547.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8995.2%
Содержит больше МедьМедь +1419%
Содержит больше ЦинкЦинк +3515.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +5142.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1472%
Содержит больше СеленСелен +5657.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Содержит больше Витамин CВитамин C +600%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +126100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +506.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1076.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2662.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1654.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +133.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +99700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +366.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пина колада Карри (приправа) DV% diff.
Марганец 0.528mg 8.3mg 338%
Железо 0.21mg 19.1mg 236%
Клетчатка 0.3g 53.2g 212%
Витамин E 0.02mg 25.24mg 168%
Медь 0.079mg 1.2mg 125%
Витамин K 0.1µg 99.8µg 83%
Селен 0.7µg 40.3µg 72%
Магний 8mg 255mg 59%
Кальций 8mg 525mg 52%
Фосфор 7mg 367mg 51%
Цинк 0.13mg 4.7mg 42%
Калий 71mg 1170mg 32%
Белки 0.42g 14.29g 28%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 8.782g 22%
Витамин B3 0.118mg 3.26mg 20%
Витамин B5 0.061mg 1.07mg 20%
Полиненасыщенные жиры 0.033g 3.056g 20%
Жиры 1.88g 14.01g 19%
Витамин B2 0.017mg 0.2mg 14%
Холин 64.2mg 12%
Витамин B1 0.029mg 0.176mg 12%
Витамин B9 12µg 56µg 11%
Углеводы 22.66g 55.83g 11%
Калорийность 174kcal 325kcal 8%
Витамин C 4.9mg 0.7mg 5%
Витамин B6 0.045mg 0.105mg 5%
Натрий 6mg 52mg 2%
Фруктоза 0.79g 1%
Чистые углеводы 22.36g 2.63g N/A
Сахар 22.33g 2.76g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Насыщенные жиры 1.636g 1.648g 0%
Триптофан 0.11mg 0%
Треонин 0.35mg 0%
Изолейцин 0.63mg 0%
Лейцин 0.89mg 0%
Лизин 0.7mg 0%
Метионин 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.58mg 0%
Валин 0.75mg 0%
Гистидин 0.29mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Содержит больше ВодаВода +638.5%
Содержит больше ДругоеДругое +42.1%
Содержит больше БелкиБелки +3302.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +645.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +146.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10609.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +9160.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~1.648g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients
  2. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.