Сравнить продукты Пина колада и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +709.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +669.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +90350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7723.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22179.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1011.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.42 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
22.66 г
Вода:
64.99 г
Другое:
10.05 г
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +210.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +723.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5445.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.636 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +143.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2324.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.118mg | 26.29mg | 164% |
| Витамин E | 0.02mg | 18.09mg | 120% |
| Витамин B2 | 0.017mg | 1.33mg | 101% |
| Белки | 0.42g | 23.29g | 46% |
| Витамин B6 | 0.045mg | 0.5mg | 35% |
| Марганец | 0.528mg | 23% | |
| Железо | 0.21mg | 1.7mg | 19% |
| Клетчатка | 0.3g | 4.5g | 17% |
| Натрий | 6mg | 371mg | 16% |
| Медь | 0.079mg | 9% | |
| Цинк | 0.13mg | 1mg | 8% |
| Фосфор | 7mg | 56mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.636g | 0.3g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0.8g | 5% |
| Углеводы | 22.66g | 7.3g | 5% |
| Витамин C | 4.9mg | 0mg | 5% |
| Витамин B9 | 12µg | 2µg | 3% |
| Калорийность | 174kcal | 117kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.05mg | 2% |
| Калий | 71mg | 105mg | 1% |
| Кальций | 8mg | 22mg | 1% |
| Магний | 8mg | 3mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.061mg | 1% | |
| Жиры | 1.88g | 1.5g | 1% |
| Чистые углеводы | 22.36g | 2.8g | N/A |
| Сахар | 22.33g | 0.2g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.2g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
99%
Итоговая оценка минералов
13%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пина колада содержит меньше вещества Натрий (Разница - 365mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.336g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах