Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пина колада и Лимбургер

Сравнить

Инфографика

Пина колада vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61.5%
Содержит больше МедьМедь +276.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1289.5%
Содержит больше МагнийМагний +162.5%
Содержит больше КальцийКальций +6112.5%
Содержит больше КалийКалий +80.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1515.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +5514.3%
Содержит больше СеленСелен +1971.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1050%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +175.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2858.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +33.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1829.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +91.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +383.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пина колада Лимбургер DV% diff.
Насыщенные жиры 1.636g 16.746g 69%
Фосфор 7mg 393mg 55%
Кальций 8mg 497mg 49%
Витамин B12 0µg 1.04µg 43%
Жиры 1.88g 27.25g 39%
Белки 0.42g 20.05g 39%
Витамин A 0µg 340µg 38%
Витамин B2 0.017mg 0.503mg 37%
Натрий 6mg 800mg 35%
Холестерин 0mg 90mg 30%
Селен 0.7µg 14.5µg 25%
Витамин B5 0.061mg 1.177mg 22%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 8.606g 21%
Марганец 0.528mg 0.038mg 21%
Цинк 0.13mg 2.1mg 18%
Витамин B9 12µg 58µg 12%
Калорийность 174kcal 327kcal 8%
Углеводы 22.66g 0.49g 7%
Медь 0.079mg 0.021mg 6%
Витамин C 4.9mg 0mg 5%
Витамин B1 0.029mg 0.08mg 4%
Холин 15.4mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.033g 0.495g 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Магний 8mg 21mg 3%
Витамин B6 0.045mg 0.086mg 3%
Витамин D 20IU 3%
Витамин K 0.1µg 2.3µg 2%
Калий 71mg 128mg 2%
Витамин E 0.02mg 0.23mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Железо 0.21mg 0.13mg 1%
Чистые углеводы 22.36g 0.49g N/A
Сахар 22.33g 0.49g N/A
Витамин B3 0.118mg 0.158mg 0%
Триптофан 0.289mg 0%
Треонин 0.739mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0%
Лейцин 2.093mg 0%
Лизин 1.675mg 0%
Метионин 0.619mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0%
Валин 1.439mg 0%
Гистидин 0.578mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +4524.5%
Содержит больше ВодаВода +34.2%
Содержит больше ДругоеДругое +165.2%
Содержит больше БелкиБелки +4673.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1349.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10395.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1400%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.