Сравнить продукты Пина колада и Mанго
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +738.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +136.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +642.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +123.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +466.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +223% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +164.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +258.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.42 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
22.66 г
Вода:
64.99 г
Другое:
10.05 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
14.98 г
Вода:
83.46 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +394.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2691.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +95.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.636 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.14 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +70.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +115.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 4.9mg | 36.4mg | 35% |
| Марганец | 0.528mg | 0.063mg | 20% |
| Витамин B9 | 12µg | 43µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.636g | 0.092g | 7% |
| Калорийность | 174kcal | 60kcal | 6% |
| Витамин A | 0µg | 54µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.045mg | 0.119mg | 6% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.9mg | 6% |
| Фруктоза | 4.68g | 6% | |
| Клетчатка | 0.3g | 1.6g | 5% |
| Медь | 0.079mg | 0.111mg | 4% |
| Витамин K | 0.1µg | 4.2µg | 3% |
| Углеводы | 22.66g | 14.98g | 3% |
| Калий | 71mg | 168mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.197mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.118mg | 0.669mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.017mg | 0.038mg | 2% |
| Жиры | 1.88g | 0.38g | 2% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Железо | 0.21mg | 0.16mg | 1% |
| Белки | 0.42g | 0.82g | 1% |
| Фосфор | 7mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 22.36g | 13.38g | N/A |
| Магний | 8mg | 10mg | 0% |
| Кальций | 8mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 22.33g | 13.66g | N/A |
| Цинк | 0.13mg | 0.09mg | 0% |
| Натрий | 6mg | 1mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.028mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.14g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0.071g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.031mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
21%
Итоговая оценка минералов
13%
9%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пина колада ниже (Разница - 36)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пина колада дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mанго содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mанго содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mанго содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.544g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Mанго более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах