Пина колада или пармезан - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +521.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +375% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13762.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +328.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +201.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2876.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10314.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2428.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +750% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2758.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +432.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 8mg | 1109mg | 110% |
| Фосфор | 7mg | 729mg | 103% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.26µg | 94% |
| Натрий | 6mg | 1529mg | 66% |
| Насыщенные жиры | 1.636g | 13.317g | 53% |
| Белки | 0.42g | 20g | 39% |
| Витамин B2 | 0.017mg | 0.486mg | 36% |
| Цинк | 0.13mg | 3.87mg | 34% |
| Селен | 0.7µg | 17.7µg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Жиры | 1.88g | 20g | 28% |
| Марганец | 0.528mg | 0.085mg | 19% |
| Медь | 0.079mg | 0.238mg | 18% |
| Витамин A | 0µg | 160µg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 6.098g | 15% |
| Железо | 0.21mg | 0.9mg | 9% |
| Магний | 8mg | 38mg | 7% |
| Углеводы | 22.66g | 1.37g | 7% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.325mg | 5% |
| Калорийность | 174kcal | 265kcal | 5% |
| Витамин C | 4.9mg | 0mg | 5% |
| Холин | 20.7mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0.462g | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Калий | 71mg | 125mg | 2% |
| Витамин D | 15IU | 2% | |
| Витамин B9 | 12µg | 10µg | 1% |
| Клетчатка | 0.3g | 0g | 1% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.17mg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 22.36g | 1.37g | N/A |
| Сахар | 22.33g | 0g | N/A |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.029mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.118mg | 0.114mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.045mg | 0.049mg | 0% |
| Триптофан | 0.24mg | 0% | |
| Треонин | 1.519mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.2mg | 0% | |
| Лейцин | 2.983mg | 0% | |
| Лизин | 2.459mg | 0% | |
| Метионин | 0.369mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0% | |
| Валин | 1.498mg | 0% | |
| Гистидин | 0.752mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.42 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
22.66 г
Вода:
64.99 г
Другое:
10.05 г
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1554% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4661.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +963.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.636 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7336.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1300% |
