Сравнить продукты Пина колада и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1855.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +112.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +195.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +957.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3730.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2400% |
| Содержит больше СеленСелен | +2428.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1533.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +79.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +847.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3510.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +334.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +391.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.42 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
22.66 г
Вода:
64.99 г
Другое:
10.05 г
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6194.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +303.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5090.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +209.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.636 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2482.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +339.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.87µg | 78% |
| Натрий | 6mg | 1078mg | 47% |
| Цинк | 0.13mg | 4.98mg | 44% |
| Белки | 0.42g | 21.8g | 43% |
| Селен | 0.7µg | 17.7µg | 31% |
| Витамин B3 | 0.118mg | 4.26mg | 26% |
| Железо | 0.21mg | 2.22mg | 25% |
| Фосфор | 7mg | 175mg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Марганец | 0.528mg | 0.027mg | 22% |
| Холин | 81.6mg | 15% | |
| Витамин B6 | 0.045mg | 0.221mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.017mg | 0.161mg | 11% |
| Углеводы | 22.66g | 0.36g | 7% |
| Жиры | 1.88g | 5.82g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.636g | 2.681g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 2.118g | 5% |
| Витамин C | 4.9mg | 0.3mg | 5% |
| Калий | 71mg | 210mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.265mg | 4% |
| Витамин B9 | 12µg | 6µg | 2% |
| Магний | 8mg | 17mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.052mg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.7µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0.145g | 1% |
| Калорийность | 174kcal | 147kcal | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.02mg | 0.12mg | 1% |
| Медь | 0.079mg | 0.091mg | 1% |
| Клетчатка | 0.3g | 0g | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 22.36g | 0.36g | N/A |
| Кальций | 8mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 22.33g | 0.1g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.141mg | 0% | |
| Треонин | 0.857mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.976mg | 0% | |
| Лейцин | 1.706mg | 0% | |
| Лизин | 1.812mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.847mg | 0% | |
| Валин | 1.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.684mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
37%
Итоговая оценка минералов
13%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пина колада содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пина колада содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1072mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пина колада содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.045g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пина колада ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пина колада дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.23g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом витамины