Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пина колада и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Пина колада vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше МедьМедь +426.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.3%
Содержит больше МарганецМарганец +8700%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КальцийКальций +3450%
Содержит больше КалийКалий +422.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +623.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +3514.3%
Содержит больше СеленСелен +2014.3%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.19mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин CВитамин C +88.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +210.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2347.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +78%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1129.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +13.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +500%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~11µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пина колада Сгущённое молоко DV% diff.
Фосфор 7mg 253mg 35%
Витамин B2 0.017mg 0.416mg 31%
Кальций 8mg 284mg 28%
Селен 0.7µg 14.8µg 26%
Марганец 0.528mg 0.006mg 23%
Насыщенные жиры 1.636g 5.486g 18%
Витамин B12 0µg 0.44µg 18%
Холин 89.1mg 16%
Белки 0.42g 7.91g 15%
Витамин B5 0.061mg 0.75mg 14%
Углеводы 22.66g 54.4g 11%
Холестерин 0mg 34mg 11%
Жиры 1.88g 8.7g 10%
Калий 71mg 371mg 9%
Витамин A 0µg 74µg 8%
Калорийность 174kcal 321kcal 7%
Цинк 0.13mg 0.94mg 7%
Медь 0.079mg 0.015mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 2.427g 6%
Витамин B1 0.029mg 0.09mg 5%
Натрий 6mg 127mg 5%
Магний 8mg 26mg 4%
Витамин C 4.9mg 2.6mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.033g 0.337g 2%
Витамин E 0.02mg 0.16mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Витамин D 6IU 1%
Витамин B3 0.118mg 0.21mg 1%
Чистые углеводы 22.36g 54.4g N/A
Железо 0.21mg 0.19mg 0%
Сахар 22.33g 54.4g N/A
Витамин B6 0.045mg 0.051mg 0%
Витамин K 0.1µg 0.6µg 0%
Витамин B9 12µg 11µg 0%
Триптофан 0.112mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.627mg 0%
Метионин 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.529mg 0%
Гистидин 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +139.3%
Содержит больше ДругоеДругое +449.2%
Содержит больше БелкиБелки +1783.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +362.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +140.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2859.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +921.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.