Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пина колада и Слойка

Сравнить

Инфографика

Пина колада vs Слойка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.5% 98% 38% 15% 26% 33% 65% 134%
Содержит больше КалийКалий +14.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.6%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1138.1%
Содержит больше МедьМедь +45.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +315.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +757.1%
Содержит больше СеленСелен +3400%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.495mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 81% 60% 71% 0% 4.4% 0% 41% 41% 3.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +136.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2650%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1013.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1417.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3120.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +16200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +358.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пина колада Слойка DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.033g 22.228g 148%
Жиры 1.88g 38.5g 56%
Селен 0.7µg 24.5µg 43%
Железо 0.21mg 2.6mg 30%
Витамин B1 0.029mg 0.323mg 25%
Витамин B3 0.118mg 3.8mg 23%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 8.828g 22%
Витамин B2 0.017mg 0.258mg 19%
Калорийность 174kcal 558kcal 19%
Насыщенные жиры 1.636g 5.502g 18%
Белки 0.42g 7.4g 14%
Витамин K 0.1µg 16.3µg 14%
Натрий 6mg 253mg 11%
Витамин B9 12µg 55µg 11%
Фосфор 7mg 60mg 8%
Углеводы 22.66g 45.7g 8%
Клетчатка 0.3g 1.5g 5%
Витамин C 4.9mg 0mg 5%
Медь 0.079mg 0.115mg 4%
Цинк 0.13mg 0.54mg 4%
Витамин E 0.02mg 0.55mg 4%
Магний 8mg 16mg 2%
Витамин B6 0.045mg 0.019mg 2%
Марганец 0.528mg 0.495mg 1%
Витамин B5 0.061mg 0mg 1%
Холин 6.2mg 1%
Чистые углеводы 22.36g 44.2g N/A
Кальций 8mg 10mg 0%
Калий 71mg 62mg 0%
Сахар 22.33g 0.75g N/A
Триптофан 0.086mg 0%
Треонин 0.198mg 0%
Изолейцин 0.275mg 0%
Лейцин 0.514mg 0%
Лизин 0.144mg 0%
Метионин 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.367mg 0%
Валин 0.312mg 0%
Гистидин 0.158mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
Содержит больше ВодаВода +778.2%
Содержит больше ДругоеДругое +905%
Содержит больше БелкиБелки +1661.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1947.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +101.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
15% 24% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.502 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.828 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 22.228 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10665.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +67257.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients
  2. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.