Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пина колада и Хлебопекарные дрожжи

Сравнить

Инфографика

Пина колада vs Хлебопекарные дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%
Содержит больше МарганецМарганец +164%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +137.5%
Содержит больше КалийКалий +746.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1447.6%
Содержит больше МедьМедь +87.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +7569.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +4700%
Содержит больше СеленСелен +1057.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6382.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6547.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10323.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +7932.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +855.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6441.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пина колада Хлебопекарные дрожжи DV% diff.
Витамин B9 12µg 785µg 193%
Витамин B1 0.029mg 1.88mg 154%
Витамин B5 0.061mg 4.9mg 97%
Цинк 0.13mg 9.97mg 89%
Витамин B2 0.017mg 1.13mg 86%
Витамин B3 0.118mg 12.3mg 76%
Фосфор 7mg 336mg 47%
Железо 0.21mg 3.25mg 38%
Клетчатка 0.3g 8.1g 31%
Витамин B6 0.045mg 0.43mg 30%
Калий 71mg 601mg 16%
Белки 0.42g 8.4g 16%
Марганец 0.528mg 0.2mg 14%
Селен 0.7µg 8.1µg 13%
Магний 8mg 40mg 8%
Медь 0.079mg 0.148mg 8%
Холин 32mg 6%
Насыщенные жиры 1.636g 0.243g 6%
Витамин C 4.9mg 0.1mg 5%
Калорийность 174kcal 105kcal 3%
Углеводы 22.66g 18.1g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 1.047g 2%
Натрий 6mg 30mg 1%
Кальций 8mg 19mg 1%
Жиры 1.88g 1.9g 0%
Чистые углеводы 22.36g 10g N/A
Сахар 22.33g 0g N/A
Витамин E 0.02mg 0mg 0%
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Витамин K 0.1µg 0µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.033g 0.004g 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.435mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0%
Лейцин 0.668mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0%
Валин 0.512mg 0%
Гистидин 0.217mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +25.2%
Содержит больше ДругоеДругое +286.5%
Содержит больше БелкиБелки +1900%
Одинаковое количество вещества Жиры ~1.9g
Одинаковое количество вещества Вода ~69g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +725%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1176.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients
  2. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.