Сравнить продукты Пина колада и Цезарь (салат)
Сравнить
Основные различия между продуктами пина колада и цезарь (салат)
- Цезарь (салат) богаче чем пина колада в селене, фосфоре, витамине B1, железе, кальции, витамине B2, витамине B3, витамине B12 и цинке.
- Цезарь (салат) обеспечивает вас на 56% большим количеством селена от суточной нормы, чем пина колада.
- Пина колада содержит меньше натрия.
- Пина колада имеет более низкий гликемический индекс, чем цезарь (салат).
Типы продуктов, используемые в этой статье: Alcoholic beverage, pina colada, prepared-from-recipe и LITTLE CAESARS 14" Original Round Cheese Pizza, Regular Crust.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2812.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +139.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1014.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1138.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3200% |
| Содержит больше СеленСелен | +4385.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2950% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1647.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2643.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +632.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.7µg | 31.4µg | 56% |
| Фосфор | 7mg | 231mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.377mg | 29% |
| Железо | 0.21mg | 2.34mg | 27% |
| Белки | 0.42g | 13.39g | 26% |
| Кальций | 8mg | 233mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.017mg | 0.297mg | 22% |
| Натрий | 6mg | 454mg | 19% |
| Витамин B3 | 0.118mg | 3.237mg | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.4µg | 17% |
| Цинк | 0.13mg | 1.61mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 1.636g | 4.206g | 12% |
| Жиры | 1.88g | 9.54g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 1.461g | 10% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Марганец | 0.528mg | 0.321mg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 78µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.447mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 24mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 2.38g | 6% |
| Клетчатка | 0.3g | 1.7g | 6% |
| Витамин K | 0.1µg | 5.9µg | 5% |
| Калорийность | 174kcal | 265kcal | 5% |
| Магний | 8mg | 28mg | 5% |
| Витамин C | 4.9mg | 0mg | 5% |
| Медь | 0.079mg | 0.126mg | 5% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.61mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.045mg | 3% | |
| Калий | 71mg | 170mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Углеводы | 22.66g | 31.5g | 3% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Чистые углеводы | 22.36g | 29.8g | N/A |
| Сахар | 22.33g | 4.02g | N/A |
| Триптофан | 0.15mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.547mg | 0% | |
| Лейцин | 1.137mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.3mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0% | |
| Валин | 0.7mg | 0% | |
| Гистидин | 0.36mg | 0% | |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.42 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
22.66 г
Вода:
64.99 г
Другое:
10.05 г
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +49.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +361% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3088.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +407.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.636 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2802.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4327.3% |
