Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Напитки
  4. Пина колада
  5. Сравнить
  6. Пина колада vs. Швейцарский сыр

Сравнить продукты Пина колада и Швейцарский сыр

Сравнить

Инфографика

Пина колада vs Швейцарский сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 267% 6.4% 4.9% 16% 119% 246% 24% 3.4% 164%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61.5%
Содержит больше МедьМедь +68.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1930.8%
Содержит больше МагнийМагний +312.5%
Содержит больше КальцийКальций +11025%
Содержит больше ЦинкЦинк +3261.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +8100%
Содержит больше СеленСелен +4185.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~72mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 96% 12% 0% 2.8% 70% 1.2% 21% 16% 383% 3.5% 7.5% 8.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +163.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +84.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1676.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +478.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +57.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пина колада Швейцарский сыр DV% diff.
Витамин B12 0µg 3.06µg 128%
Кальций 8mg 890mg 88%
Фосфор 7mg 574mg 81%
Насыщенные жиры 1.636g 18.227g 75%
Белки 0.42g 26.96g 53%
Селен 0.7µg 30µg 53%
Жиры 1.88g 30.99g 45%
Цинк 0.13mg 4.37mg 39%
Витамин A 0µg 288µg 32%
Холестерин 0mg 93mg 31%
Витамин B2 0.017mg 0.302mg 22%
Марганец 0.528mg 0.026mg 22%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 8.046g 20%
Калорийность 174kcal 393kcal 11%
Полиненасыщенные жиры 0.033g 1.341g 9%
Натрий 6mg 187mg 8%
Углеводы 22.66g 1.44g 7%
Витамин B5 0.061mg 0.353mg 6%
Магний 8mg 33mg 6%
Витамин C 4.9mg 0mg 5%
Медь 0.079mg 0.047mg 4%
Витамин E 0.02mg 0.6mg 4%
Холин 15.5mg 3%
Витамин B6 0.045mg 0.071mg 2%
Витамин B1 0.029mg 0.011mg 2%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Витамин K 0.1µg 1.4µg 1%
Витамин B9 12µg 10µg 1%
Железо 0.21mg 0.13mg 1%
Чистые углеводы 22.36g 1.44g N/A
Калий 71mg 72mg 0%
Сахар 22.33g 0g N/A
Витамин B3 0.118mg 0.064mg 0%
Транс-жиры 0g 0.987g N/A
Триптофан 0.401mg 0%
Треонин 1.038mg 0%
Изолейцин 1.537mg 0%
Лейцин 2.959mg 0%
Лизин 2.585mg 0%
Метионин 0.784mg 0%
Фенилаланин 1.662mg 0%
Валин 2.139mg 0%
Гистидин 1.065mg 0%
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.018g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.032g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.734g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
27% 31% 38% 3%
Белки: 26.96 г
Жиры: 30.99 г
Углеводы: 1.44 г
Вода: 37.63 г
Другое: 2.98 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1473.6%
Содержит больше ВодаВода +72.7%
Содержит больше ДругоеДругое +237.2%
Содержит больше БелкиБелки +6319%
Содержит больше ЖирыЖиры +1548.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.227 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.046 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.341 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9712.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3963.6%

Другие также сравнивают

Пина колада
Пина колада vs Дайкири (коктейль)
Дайкири (коктейль)
Пина колада
Пина колада vs Тоник
Тоник
Пина колада
Пина колада vs Ликёр
Ликёр
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Рокфор
Рокфор
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Cыр Романо
Cыр Романо
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Рикотта
Рикотта

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients
  2. Швейцарский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171251/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.