Сравнить продукты Пирожок и Английский пирог - Фунт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+30.4%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Калий
+80.5%
Содержит
меньше
Натрий
-80.4%
Содержит
больше
Цинк
+858.1%
Содержит
больше
Медь
+73.8%
Содержит
больше
Селен
+196%
Содержит
больше
Кальций
+571.4%
Содержит
больше
Марганец
+547.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 140
Содержит
больше
Железо
+30.4%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Калий
+80.5%
Содержит
меньше
Натрий
-80.4%
Содержит
больше
Цинк
+858.1%
Содержит
больше
Медь
+73.8%
Содержит
больше
Селен
+196%
Содержит
больше
Кальций
+571.4%
Содержит
больше
Марганец
+547.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 140
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
Содержит
больше
Витамин B3
+138.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+494.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+469.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+302.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+55.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+57%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+600%
Содержит
больше
Витамин B3
+138.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+494.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+469.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+302.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+55.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+57%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+600%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+192.6%
Содержит
больше
Жиры
+12.4%
Содержит
больше
Вода
+150.2%
Содержит
больше
Другое
+224.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Содержит
больше
Белки
+192.6%
Содержит
больше
Жиры
+12.4%
Содержит
больше
Вода
+150.2%
Содержит
больше
Другое
+224.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+127.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-24%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+431.7%
Насыщенные жиры:
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
0.643 г
Насыщенные жиры:
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
3.419 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+127.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-24%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+431.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 53.04g | ||
Белки | 14.63g | 5g | |
Жиры | 15.69g | 13.96g | |
Углеводы | 0g | 53.64g | |
Калорийность | 204kcal | 353kcal | |
Крахмал | 17.36g | ||
Фруктоза | 0.33g | ||
Сахар | 33.36g | ||
Клетчатка | 0g | 0.6g | |
Кальций | 7mg | 47mg | |
Железо | 1.93mg | 1.48mg | |
Магний | 18mg | 8mg | |
Фосфор | 145mg | 140mg | |
Калий | 269mg | 149mg | |
Натрий | 74mg | 377mg | |
Цинк | 4.12mg | 0.43mg | |
Медь | 0.073mg | 0.042mg | |
Марганец | 0.017mg | 0.11mg | |
Селен | 14.8µg | 5µg | |
Витамин A | 0IU | 241IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 70µg | |
Витамин E | 0.65mg | ||
Витамин D | 34IU | ||
Витамин D | 0.8µg | ||
Витамин B1 | 0.043mg | 0.173mg | |
Витамин B2 | 0.16mg | 0.249mg | |
Витамин B3 | 3.846mg | 1.615mg | |
Витамин B5 | 0.309mg | 0.485mg | |
Витамин B6 | 0.214mg | 0.036mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 42µg | |
Витамин B12 | 2.05µg | 0.36µg | |
Витамин K | 1.7µg | ||
Триптофан | 0.041mg | ||
Треонин | 153mg | ||
Изолейцин | 0.204mg | ||
Лейцин | 0.397mg | ||
Лизин | 0.198mg | ||
Метионин | 0.117mg | ||
Фенилаланин | 0.239mg | ||
Валин | 0.249mg | ||
Гистидин | 0.117mg | ||
Холестерин | 53mg | 66mg | |
Транс-жиры | 0.192g | ||
Насыщенные жиры | 6.333g | 4.811g | |
0g | 0.007g | ||
0g | 0.001g | ||
0g | 0.005g | ||
Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 3.02g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 3.419g | |
0.004g | |||
2.895g | |||
0.015g | |||
0.372g | |||
0.008g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
25%
Итоговая оценка минералов
40%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 303mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пирожок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пирожок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.522g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Английский пирог - Фунт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна