Сравнить продукты Пирожок и Брюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +338.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +128.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1616.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +173.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2014.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +514.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +670.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +449.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +93.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +114% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +109.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1254.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9706.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +598.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27344% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +630.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.05µg | 0µg | 85% |
| Цинк | 4.12mg | 0.24mg | 35% |
| Насыщенные жиры | 6.333g | 0.027g | 29% |
| Витамин C | 0mg | 25mg | 28% |
| Белки | 14.63g | 1.08g | 27% |
| Селен | 14.8µg | 0.7µg | 26% |
| Жиры | 15.69g | 0.16g | 24% |
| Витамин B3 | 3.846mg | 0.7mg | 20% |
| Железо | 1.93mg | 0.44mg | 19% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 0.025g | 17% |
| Фосфор | 145mg | 53mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.04mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.1mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2.3g | 9% |
| Калорийность | 204kcal | 37kcal | 8% |
| Медь | 0.073mg | 0.032mg | 5% |
| Марганец | 0.017mg | 0.131mg | 5% |
| Кальций | 7mg | 43mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 0.088g | 4% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин B9 | 6µg | 21µg | 4% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Натрий | 74mg | 12mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.16mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 8.62g | 3% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Калий | 269mg | 305mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 6.32g | N/A |
| Магний | 18mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 4.46g | N/A | |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
15%
Итоговая оценка минералов
40%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.46g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 72)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пирожок дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брюква содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брюква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брюква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.306g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах