Сравнить продукты Пирожок и Брюссельская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +881% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +110.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +825% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1882.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +416.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +223.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +916.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 153g | 1016% |
| Витамин K | 177µg | 148% | |
| Витамин C | 0mg | 85mg | 94% |
| Витамин B12 | 2.05µg | 0µg | 85% |
| Цинк | 4.12mg | 0.42mg | 34% |
| Насыщенные жиры | 6.333g | 0.062g | 29% |
| Селен | 14.8µg | 1.6µg | 24% |
| Жиры | 15.69g | 0.3g | 24% |
| Белки | 14.63g | 3.38g | 23% |
| Витамин B3 | 3.846mg | 0.745mg | 19% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 0.023g | 17% |
| Клетчатка | 0g | 3.8g | 15% |
| Витамин B9 | 6µg | 61µg | 14% |
| Марганец | 0.017mg | 0.337mg | 14% |
| Фосфор | 145mg | 69mg | 11% |
| Калорийность | 204kcal | 43kcal | 8% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.139mg | 8% |
| Железо | 1.93mg | 1.4mg | 7% |
| Витамин E | 0.88mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.09mg | 5% |
| Калий | 269mg | 389mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 38µg | 4% |
| Кальций | 7mg | 42mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 8.95g | 3% |
| Холин | 19.1mg | 3% | |
| Натрий | 74mg | 25mg | 2% |
| Магний | 18mg | 23mg | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 5.15g | N/A |
| Сахар | 2.2g | N/A | |
| Медь | 0.073mg | 0.07mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.309mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.219mg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.12mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.132mg | 0% | |
| Лейцин | 0.152mg | 0% | |
| Лизин | 0.154mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0% | |
| Валин | 0.155mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +332.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5130% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +262% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.643 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29730.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23694.7% |
