Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пирожок и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Пирожок vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +63.6%
Содержит больше КалийКалий +83%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3760%
Содержит больше МедьМедь +630%
Содержит больше ЦинкЦинк +1013.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +62.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1600%
Содержит больше СеленСелен +957.1%
Содержит больше КальцийКальций +1342.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +16.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +146.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5394.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +422%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +606.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.305mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пирожок Взбитые сливки DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0.29µg 73%
Насыщенные жиры 6.333g 13.831g 34%
Цинк 4.12mg 0.37mg 34%
Витамин B3 3.846mg 0.07mg 24%
Железо 1.93mg 0.05mg 24%
Селен 14.8µg 1.4µg 24%
Белки 14.63g 3.2g 23%
Витамин A 0µg 188µg 21%
Витамин B6 0.214mg 0.041mg 13%
Жиры 15.69g 22.22g 10%
Кальций 7mg 101mg 9%
Фосфор 145mg 89mg 8%
Холестерин 53mg 76mg 8%
Медь 0.073mg 0.01mg 7%
Витамин B2 0.16mg 0.065mg 7%
Калий 269mg 147mg 4%
Углеводы 0g 12.49g 4%
Витамин E 0.64mg 4%
Холин 16.8mg 3%
Калорийность 204kcal 257kcal 3%
Натрий 74mg 8mg 3%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин K 1.9µg 2%
Магний 18mg 11mg 2%
Витамин D 16IU 2%
Мононенасыщенные жиры 6.861g 6.418g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.643g 0.825g 1%
Витамин B1 0.043mg 0.037mg 1%
Витамин B9 6µg 3µg 1%
Марганец 0.017mg 0.001mg 1%
Чистые углеводы 0g 12.49g N/A
Сахар 8g N/A
Витамин B5 0.309mg 0.305mg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше БелкиБелки +357.2%
Содержит больше ДругоеДругое +552.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +41.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~61.33g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +28.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~6.418g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.