Сравнить продукты Пирожок и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +19% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1357.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +49.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1176.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +42.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +404.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +833.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +51.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +177.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~14.36g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +69.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 14.8µg | 27% | |
| Витамин B12 | 2.05µg | 1.44µg | 25% |
| Натрий | 74mg | 414mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.217mg | 15% |
| Витамин B9 | 6µg | 56µg | 13% |
| Железо | 1.93mg | 2.88mg | 12% |
| Цинк | 4.12mg | 2.87mg | 11% |
| Кальций | 7mg | 102mg | 10% |
| Витамин B3 | 3.846mg | 5.365mg | 9% |
| Марганец | 0.017mg | 0.217mg | 9% |
| Углеводы | 0g | 24.1g | 8% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.25mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 6.333g | 5.096g | 6% |
| Белки | 14.63g | 17.08g | 5% |
| Калорийность | 204kcal | 295kcal | 5% |
| Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 5.495g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 0.38g | 2% |
| Холестерин | 53mg | 47mg | 2% |
| Медь | 0.073mg | 0.091mg | 2% |
| Жиры | 15.69g | 14.36g | 2% |
| Калий | 269mg | 226mg | 1% |
| Фосфор | 145mg | 136mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.203mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 23.2g | N/A |
| Магний | 18mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 4.15g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.31mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.814g | N/A | |
| Триптофан | 0.206mg | 0% | |
| Треонин | 0.666mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.716mg | 0% | |
| Лейцин | 1.319mg | 0% | |
| Лизин | 1.226mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.677mg | 0% | |
| Валин | 0.823mg | 0% | |
| Гистидин | 0.505mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
38%
Итоговая оценка минералов
40%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 340mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гамбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гамбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.237g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах