Сравнить продукты Пирожок и Грибной суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КалийКалий | +767.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2044.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +356.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6766.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1108.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +957.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +616.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2175.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +329.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2957.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2116.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +505.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +416.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.643 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1049.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +120.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.05µg | 0µg | 85% |
| Цинк | 4.12mg | 0.06mg | 37% |
| Белки | 14.63g | 0.66g | 28% |
| Насыщенные жиры | 6.333g | 0.472g | 27% |
| Селен | 14.8µg | 1.4µg | 24% |
| Железо | 1.93mg | 0.09mg | 23% |
| Витамин B3 | 3.846mg | 0.169mg | 23% |
| Жиры | 15.69g | 2.59g | 20% |
| Фосфор | 145mg | 12mg | 19% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 0.597g | 16% |
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.007mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.008mg | 12% |
| Натрий | 74mg | 340mg | 12% |
| Калорийность | 204kcal | 39kcal | 8% |
| Витамин K | 9.6µg | 8% | |
| Калий | 269mg | 31mg | 7% |
| Медь | 0.073mg | 0.016mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.072mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 1.42g | 5% |
| Магний | 18mg | 2mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.006mg | 3% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Витамин B9 | 6µg | 1µg | 1% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Углеводы | 0g | 3.33g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.03g | N/A |
| Кальций | 7mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 0.2g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Марганец | 0.017mg | 0.018mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
4%
Итоговая оценка минералов
40%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 266mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пирожок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Грибной суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Грибной суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.861g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Грибной суп ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах