Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пирожок и Картофельные чипсы

Сравнить

Инфографика

Пирожок vs Картофельные чипсы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +278%
Содержит больше СеленСелен +82.7%
Содержит больше МагнийМагний +272.2%
Содержит больше КальцийКальций +242.9%
Содержит больше КалийКалий +374%
Содержит больше МедьМедь +319.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +13.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.2%
Содержит больше МарганецМарганец +2488.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +288.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +23.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +30.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +208.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.827mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пирожок Картофельные чипсы DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Полиненасыщенные жиры 0.643g 12.17g 77%
Витамин E 9.11mg 61%
Витамин C 0mg 31.1mg 35%
Витамин B6 0.214mg 0.66mg 34%
Калий 269mg 1275mg 30%
Жиры 15.69g 34.6g 29%
Цинк 4.12mg 1.09mg 28%
Медь 0.073mg 0.306mg 26%
Гистидин 153mg 22%
Насыщенные жиры 6.333g 10.96g 21%
Клетчатка 0g 4.8g 19%
Углеводы 0g 52.9g 18%
Холестерин 53mg 0mg 18%
Витамин K 22.1µg 18%
Марганец 0.017mg 0.44mg 18%
Калорийность 204kcal 536kcal 17%
Белки 14.63g 7g 15%
Магний 18mg 67mg 12%
Селен 14.8µg 8.1µg 12%
Витамин B9 6µg 45µg 10%
Витамин B1 0.043mg 0.167mg 10%
Холин 37.5mg 7%
Мононенасыщенные жиры 6.861g 9.84g 7%
Железо 1.93mg 1.63mg 4%
Натрий 74mg 8mg 3%
Витамин B2 0.16mg 0.197mg 3%
Фосфор 145mg 165mg 3%
Витамин B5 0.309mg 0.402mg 2%
Кальций 7mg 24mg 2%
Чистые углеводы 0g 48.1g N/A
Сахар 0.22g N/A
Витамин B3 3.846mg 3.827mg 0%
Триптофан 0.108mg 0%
Треонин 0.253mg 0%
Изолейцин 0.283mg 0%
Лейцин 0.419mg 0%
Лизин 0.424mg 0%
Метионин 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.31mg 0%
Валин 0.392mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше БелкиБелки +109%
Содержит больше ВодаВода +3306.3%
Содержит больше ДругоеДругое +37.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +120.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +43.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1792.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.