Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пирожок и Красное вино

Сравнить

Инфографика

Пирожок vs Красное вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КалийКалий +111.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +319.6%
Содержит больше МедьМедь +563.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +2842.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +530.4%
Содержит больше СеленСелен +7300%
Содержит больше КальцийКальций +14.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.6%
Содержит больше МарганецМарганец +676.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +760%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +416.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1617%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +930%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +275.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пирожок Красное вино DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Цинк 4.12mg 0.14mg 36%
Белки 14.63g 0.07g 29%
Насыщенные жиры 6.333g 0g 29%
Селен 14.8µg 0.2µg 27%
Жиры 15.69g 0g 24%
Витамин B3 3.846mg 0.224mg 23%
Холестерин 53mg 0mg 18%
Железо 1.93mg 0.46mg 18%
Мононенасыщенные жиры 6.861g 0g 17%
Фосфор 145mg 23mg 17%
Витамин B6 0.214mg 0.057mg 12%
Витамин B2 0.16mg 0.031mg 10%
Медь 0.073mg 0.011mg 7%
Калорийность 204kcal 85kcal 6%
Витамин B5 0.309mg 0.03mg 6%
Марганец 0.017mg 0.132mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.643g 0g 4%
Калий 269mg 127mg 4%
Витамин B1 0.043mg 0.005mg 3%
Натрий 74mg 4mg 3%
Магний 18mg 12mg 1%
Витамин B9 6µg 1µg 1%
Холин 5.7mg 1%
Углеводы 0g 2.61g 1%
Чистые углеводы 0g 2.61g N/A
Кальций 7mg 8mg 0%
Сахар 0.62g N/A
Витамин K 0.4µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +20800%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +33.6%
Содержит больше ДругоеДругое +118.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.