Сравнить продукты Пирожок и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Фосфор
+38.1%
Содержит
больше
Калий
+128%
Содержит
меньше
Натрий
-84.2%
Содержит
больше
Цинк
+449.3%
Содержит
больше
Кальций
+428.6%
Содержит
больше
Марганец
+1841.2%
Содержит
больше
Селен
+53.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.03
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
больше
Фосфор
+38.1%
Содержит
больше
Калий
+128%
Содержит
меньше
Натрий
-84.2%
Содержит
больше
Цинк
+449.3%
Содержит
больше
Кальций
+428.6%
Содержит
больше
Марганец
+1841.2%
Содержит
больше
Селен
+53.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.03
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+75.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+269%
Содержит
больше
Витамин B12
+1181.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+802.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+178.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1366.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+75.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+269%
Содержит
больше
Витамин B12
+1181.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+802.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+178.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1366.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+78.4%
Содержит
больше
Вода
+179%
Содержит
больше
Другое
+175.6%
Содержит
больше
Жиры
+33.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+78.4%
Содержит
больше
Вода
+179%
Содержит
больше
Другое
+175.6%
Содержит
больше
Жиры
+33.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+70.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+70.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 43.2g |
|
|
| Белки | 14.63g | 8.2g |
|
| Жиры | 15.69g | 21g |
|
| Углеводы | 0g | 45.8g |
|
| Калорийность | 204kcal | 406kcal |
|
| Сахар | 11.26g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 2.6g |
|
| Кальций | 7mg | 37mg |
|
| Железо | 1.93mg | 2.03mg |
|
| Магний | 18mg | 16mg |
|
| Фосфор | 145mg | 105mg |
|
| Калий | 269mg | 118mg |
|
| Натрий | 74mg | 467mg |
|
| Цинк | 4.12mg | 0.75mg |
|
| Медь | 0.073mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.017mg | 0.33mg |
|
| Селен | 14.8µg | 22.7µg |
|
| Витамин A | 0IU | 744IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 206µg |
|
| Витамин E | 0.84mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.388mg |
|
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.241mg |
|
| Витамин B3 | 3.846mg | 2.188mg |
|
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.861mg |
|
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.058mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 88µg |
|
| Витамин B12 | 2.05µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.099mg |
|
|
| Треонин | 0.284mg |
|
|
| Изолейцин | 0.365mg |
|
|
| Лейцин | 0.623mg |
|
|
| Лизин | 0.329mg |
|
|
| Метионин | 0.175mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.416mg |
|
|
| Валин | 0.41mg |
|
|
| Гистидин | 0.187mg |
|
|
| Холестерин | 53mg | 67mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.333g | 11.659g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 5.525g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 1.094g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
34%
Итоговая оценка минералов
40%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 393mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пирожок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пирожок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.326g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах