Сравнить продукты Пирожок и Кумкват
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +44.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +124.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2323.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +663.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +785.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +694.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +796.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +494.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +183.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +678.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1724.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +872.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4355.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +276% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.05µg | 0µg | 85% |
| Витамин C | 0mg | 43.9mg | 49% |
| Цинк | 4.12mg | 0.17mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 6.333g | 0.103g | 28% |
| Селен | 14.8µg | 0µg | 27% |
| Белки | 14.63g | 1.88g | 26% |
| Клетчатка | 0g | 6.5g | 26% |
| Жиры | 15.69g | 0.86g | 23% |
| Витамин B3 | 3.846mg | 0.429mg | 21% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Фосфор | 145mg | 19mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 0.154g | 17% |
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.036mg | 14% |
| Железо | 1.93mg | 0.86mg | 13% |
| Калорийность | 204kcal | 71kcal | 7% |
| Кальций | 7mg | 62mg | 6% |
| Углеводы | 0g | 15.9g | 5% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.09mg | 5% |
| Марганец | 0.017mg | 0.135mg | 5% |
| Витамин B9 | 6µg | 17µg | 3% |
| Натрий | 74mg | 10mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 0.171g | 3% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.208mg | 2% |
| Медь | 0.073mg | 0.095mg | 2% |
| Калий | 269mg | 186mg | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 9.4g | N/A |
| Магний | 18mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 9.36g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
18%
Итоговая оценка минералов
40%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.36g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 67)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кумкват содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кумкват содержит меньше вещества Натрий (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кумкват содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.23g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах