Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пирожок и Ливерная колбаса

Сравнить

Инфографика

Пирожок vs Ливерная колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КалийКалий +58.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +79.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.4%
Содержит больше КальцийКальций +214.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +358.5%
Содержит больше МедьМедь +228.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +58.6%
Содержит больше МарганецМарганец +811.8%
Содержит больше СеленСелен +291.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +532.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +543.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +854.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +556.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пирожок Ливерная колбаса DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 13.46µg 475%
Витамин A 0µg 4091µg 455%
Железо 1.93mg 8.85mg 87%
Селен 14.8µg 58µg 79%
Витамин B2 0.16mg 1.03mg 67%
Витамин B5 0.309mg 2.95mg 53%
Натрий 74mg 700mg 27%
Холестерин 53mg 118mg 22%
Витамин B1 0.043mg 0.272mg 19%
Медь 0.073mg 0.24mg 19%
Цинк 4.12mg 2.3mg 17%
Насыщенные жиры 6.333g 9.925g 16%
Жиры 15.69g 25.45g 15%
Мононенасыщенные жиры 6.861g 12.286g 14%
Полиненасыщенные жиры 0.643g 2.427g 12%
Фосфор 145mg 230mg 12%
Клетчатка 0g 2.5g 10%
Витамин B9 6µg 30µg 6%
Марганец 0.017mg 0.155mg 6%
Калорийность 204kcal 305kcal 5%
Белки 14.63g 12.38g 5%
Витамин C 0mg 3.5mg 4%
Витамин B3 3.846mg 4.3mg 3%
Калий 269mg 170mg 3%
Витамин B6 0.214mg 0.19mg 2%
Кальций 7mg 22mg 2%
Углеводы 0g 5.89g 2%
Магний 18mg 12mg 1%
Чистые углеводы 0g 3.39g N/A
Сахар 1.65g N/A
Триптофан 0.151mg 0%
Треонин 0.671mg 0%
Изолейцин 0.653mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 1.155mg 0%
Метионин 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.617mg 0%
Валин 0.857mg 0%
Гистидин 0.448mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
Содержит больше БелкиБелки +18.2%
Содержит больше ВодаВода +20.9%
Содержит больше ДругоеДругое +80.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +62.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -36.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +79.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +277.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.