Сравнить продукты Пирожок и Мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+19.1%
Содержит
больше
Калий
+118.7%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Цинк
+1077.1%
Содержит
больше
Селен
+469.2%
Содержит
больше
Кальций
+985.7%
Содержит
больше
Фосфор
+89.7%
Содержит
больше
Медь
+84.9%
Содержит
больше
Марганец
+717.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Содержит
больше
Железо
+19.1%
Содержит
больше
Калий
+118.7%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Цинк
+1077.1%
Содержит
больше
Селен
+469.2%
Содержит
больше
Кальций
+985.7%
Содержит
больше
Фосфор
+89.7%
Содержит
больше
Медь
+84.9%
Содержит
больше
Марганец
+717.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+23.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+148.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+221.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+756%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+320.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+148.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+221.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+756%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+320.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+330.3%
Содержит
больше
Жиры
+34.1%
Содержит
больше
Вода
+1987.7%
Содержит
больше
Другое
+115.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Содержит
больше
Белки
+330.3%
Содержит
больше
Жиры
+34.1%
Содержит
больше
Вода
+1987.7%
Содержит
больше
Другое
+115.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+44.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+487.7%
Насыщенные жиры:
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
0.643 г
Насыщенные жиры:
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
3.779 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+44.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+487.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 76.6g |
|
|
| Белки | 14.63g | 3.4g |
|
| Жиры | 15.69g | 11.7g |
|
| Углеводы | 0g | 79.5g |
|
| Калорийность | 204kcal | 416kcal |
|
| Сахар | 35.71g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 2.9g |
|
| Кальций | 7mg | 76mg |
|
| Железо | 1.93mg | 1.62mg |
|
| Магний | 18mg | 18mg | |
| Фосфор | 145mg | 275mg |
|
| Калий | 269mg | 123mg |
|
| Натрий | 74mg | 519mg |
|
| Цинк | 4.12mg | 0.35mg |
|
| Медь | 0.073mg | 0.135mg |
|
| Марганец | 0.017mg | 0.139mg |
|
| Селен | 14.8µg | 2.6µg |
|
| Витамин A | 0IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.85mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.181mg |
|
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 3.846mg | 1.546mg |
|
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.096mg |
|
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.025mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 36µg |
|
| Витамин B12 | 2.05µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.049mg |
|
|
| Треонин | 0.105mg |
|
|
| Изолейцин | 0.127mg |
|
|
| Лейцин | 0.22mg |
|
|
| Лизин | 0.133mg |
|
|
| Метионин | 0.049mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.158mg |
|
|
| Валин | 0.164mg |
|
|
| Гистидин | 0.065mg |
|
|
| Холестерин | 53mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.333g | 2.45g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 4.75g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 3.779g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
14%
Итоговая оценка минералов
40%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 445mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.883g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мраморный пирог ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах