Сравнить продукты Пирожок и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
Содержит больше КалийКалий | +163.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.9% |
Содержит больше МедьМедь | +17.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +677.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -75.7% |
Содержит больше СеленСелен | +13.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +2514.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1617.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +463.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1181.3% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +390.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +228.8% |
Содержит больше ВодаВода | +241% |
Содержит больше ДругоеДругое | +264.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +69.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +471.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 204kcal | 452kcal | |
Белки | 14.63g | 4.45g | |
Жиры | 15.69g | 26.61g | |
Витамин C | 0mg | 0.3mg | |
0g | 47.4g | ||
Углеводы | 0g | 48.6g | |
Холестерин | 53mg | 5mg | |
Магний | 18mg | 14mg | |
Кальций | 7mg | 183mg | |
Калий | 269mg | 102mg | |
Железо | 1.93mg | 1.37mg | |
Сахар | 25.7g | ||
Клетчатка | 0g | 1.2g | |
Медь | 0.073mg | 0.062mg | |
Цинк | 4.12mg | 0.53mg | |
Крахмал | 16.39g | ||
Фосфор | 145mg | 131mg | |
Натрий | 74mg | 305mg | |
Витамин A | 0IU | 2IU | |
Витамин E | 1.15mg | ||
Марганец | 0.017mg | 0.292mg | |
Селен | 14.8µg | 13µg | |
Витамин B1 | 0.043mg | 0.211mg | |
Витамин B2 | 0.16mg | 0.138mg | |
Витамин B3 | 3.846mg | 2.404mg | |
Витамин B5 | 0.309mg | 0.337mg | |
Витамин B6 | 0.214mg | 0.038mg | |
Витамин B12 | 2.05µg | 0.16µg | |
Витамин K | 15.2µg | ||
Витамин B9 | 6µg | 72µg | |
Транс-жиры | 0.295g | ||
Холин | 10.6mg | ||
Насыщенные жиры | 6.333g | 12.649g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 8.723g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 3.676g | |
Триптофан | 0.068mg | ||
Треонин | 0.176mg | ||
Изолейцин | 0.226mg | ||
Лейцин | 0.41mg | ||
Лизин | 0.215mg | ||
Метионин | 0.104mg | ||
Фенилаланин | 0.264mg | ||
Валин | 0.255mg | ||
Гистидин | 0.126mg | ||
Фруктоза | 1.11g | ||
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | |
0.225g | |||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
23%
Итоговая оценка минералов
40%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плюшка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плюшка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 231mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пирожок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.316g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пирожок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна