Сравнить продукты Пирожок и сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +142.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +598.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +928.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1664.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1364.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +653.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.05µg | 0.14µg | 80% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 7.473g | 46% |
| Цинк | 4.12mg | 0.59mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.324mg | 23% |
| Белки | 14.63g | 6.2g | 17% |
| Углеводы | 0g | 50.9g | 17% |
| Витамин B9 | 6µg | 72µg | 17% |
| Насыщенные жиры | 6.333g | 3.079g | 15% |
| Витамин E | 1.99mg | 13% | |
| Марганец | 0.017mg | 0.3mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Фосфор | 145mg | 76mg | 10% |
| Натрий | 74mg | 304mg | 10% |
| Витамин B3 | 3.846mg | 2.384mg | 9% |
| Калорийность | 204kcal | 372kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.265mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.107mg | 8% |
| Холин | 41.3mg | 8% | |
| Кальций | 7mg | 72mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 62µg | 7% |
| Калий | 269mg | 111mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 4.797g | 5% |
| Холестерин | 53mg | 66mg | 4% |
| Железо | 1.93mg | 1.6mg | 4% |
| Селен | 14.8µg | 17µg | 4% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Медь | 0.073mg | 0.088mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.406mg | 2% |
| Жиры | 15.69g | 16.4g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 48.5g | N/A |
| Магний | 18mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 31.73g | N/A | |
| Триптофан | 0.074mg | 0% | |
| Треонин | 0.211mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.259mg | 0% | |
| Лейцин | 0.458mg | 0% | |
| Лизин | 0.243mg | 0% | |
| Метионин | 0.117mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0% | |
| Валин | 0.291mg | 0% | |
| Гистидин | 0.145mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +136% |
| Содержит больше ВодаВода | +161% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +191.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~16.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.643 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1062.2% |
