Сравнить продукты Пирожок и соус-коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +132.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +984.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +383.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +572.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +271.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +770.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +104.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +240.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +369% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +354.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +167.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +183.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.05µg | 0µg | 85% |
| Натрий | 74mg | 983mg | 40% |
| Цинк | 4.12mg | 0.38mg | 34% |
| Насыщенные жиры | 6.333g | 0g | 29% |
| Белки | 14.63g | 1.36g | 27% |
| Жиры | 15.69g | 1.05g | 23% |
| Селен | 14.8µg | 2.2µg | 23% |
| Витамин B3 | 3.846mg | 0.82mg | 19% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 0g | 17% |
| Фосфор | 145mg | 30mg | 16% |
| Железо | 1.93mg | 0.83mg | 14% |
| Витамин C | 0mg | 11.6mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.08mg | 10% |
| Углеводы | 0g | 28.22g | 9% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.047mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин E | 1.08mg | 7% | |
| Марганец | 0.017mg | 0.148mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.068mg | 5% |
| Калорийность | 204kcal | 124kcal | 4% |
| Медь | 0.073mg | 0.111mg | 4% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 0g | 4% |
| Витамин B9 | 6µg | 17µg | 3% |
| Кальций | 7mg | 26mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.021mg | 2% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Калий | 269mg | 309mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 7.2g | 1.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 139kcal | 912kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 49g | 81g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.2 | N/A | |
| Чистые углеводы | 0g | 26.42g | N/A |
| Магний | 18mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 11.83g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +975.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1394.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.67g
