Сравнить продукты Пирожок и Фенхель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +164.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1960% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +190% |
| Содержит больше СеленСелен | +2014.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1023.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +330% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +500.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +355.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1079.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7745% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +372.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9989.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +280.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.05µg | 0µg | 85% |
| Витамин K | 62.8µg | 52% | |
| Цинк | 4.12mg | 0.2mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 6.333g | 0.09g | 28% |
| Белки | 14.63g | 1.24g | 27% |
| Селен | 14.8µg | 0.7µg | 26% |
| Жиры | 15.69g | 0.2g | 24% |
| Витамин B3 | 3.846mg | 0.64mg | 20% |
| Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 0.068g | 17% |
| Железо | 1.93mg | 0.73mg | 15% |
| Фосфор | 145mg | 50mg | 14% |
| Витамин C | 0mg | 12mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.047mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.032mg | 10% |
| Калорийность | 204kcal | 31kcal | 9% |
| Марганец | 0.017mg | 0.191mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 48µg | 5% |
| Витамин B9 | 6µg | 27µg | 5% |
| Калий | 269mg | 414mg | 4% |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | |
| Кальций | 7mg | 49mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 0.169g | 3% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.01mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.232mg | 2% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Углеводы | 0g | 7.3g | 2% |
| Медь | 0.073mg | 0.066mg | 1% |
| Натрий | 74mg | 52mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.2g | N/A |
| Магний | 18mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 3.93g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
23%
Итоговая оценка минералов
40%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фенхель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фенхель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фенхель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.243g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.93g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пирожок дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пирожок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах