Сравнить продукты Пирожок и Финики деглет нур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+89.2%
Содержит
больше
Фосфор
+133.9%
Содержит
больше
Цинк
+1320.7%
Содержит
больше
Селен
+393.3%
Содержит
больше
Кальций
+457.1%
Содержит
больше
Магний
+138.9%
Содержит
больше
Калий
+143.9%
Содержит
меньше
Натрий
-97.3%
Содержит
больше
Медь
+182.2%
Содержит
больше
Марганец
+1441.2%
Содержит
больше
Железо
+89.2%
Содержит
больше
Фосфор
+133.9%
Содержит
больше
Цинк
+1320.7%
Содержит
больше
Селен
+393.3%
Содержит
больше
Кальций
+457.1%
Содержит
больше
Магний
+138.9%
Содержит
больше
Калий
+143.9%
Содержит
меньше
Натрий
-97.3%
Содержит
больше
Медь
+182.2%
Содержит
больше
Марганец
+1441.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+142.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+201.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+29.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+20.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+90.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+216.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+142.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+201.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+29.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+20.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+90.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+216.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+497.1%
Содержит
больше
Жиры
+3923.1%
Содержит
больше
Вода
+215.2%
Содержит
больше
Другое
+210%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Белки
+497.1%
Содержит
больше
Жиры
+3923.1%
Содержит
больше
Вода
+215.2%
Содержит
больше
Другое
+210%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18958.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3284.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Насыщенные жиры:
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
0.643 г
Насыщенные жиры:
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
0.019 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18958.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3284.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 67.03g |
|
|
| Белки | 14.63g | 2.45g |
|
| Жиры | 15.69g | 0.39g |
|
| Углеводы | 0g | 75.03g |
|
| Калорийность | 204kcal | 282kcal |
|
| Фруктоза | 19.56g |
|
|
| Сахар | 63.35g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 8g |
|
| Кальций | 7mg | 39mg |
|
| Железо | 1.93mg | 1.02mg |
|
| Магний | 18mg | 43mg |
|
| Фосфор | 145mg | 62mg |
|
| Калий | 269mg | 656mg |
|
| Натрий | 74mg | 2mg |
|
| Цинк | 4.12mg | 0.29mg |
|
| Медь | 0.073mg | 0.206mg |
|
| Марганец | 0.017mg | 0.262mg |
|
| Селен | 14.8µg | 3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 10IU |
|
| Витамин E | 0.05mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.052mg |
|
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.066mg |
|
| Витамин B3 | 3.846mg | 1.274mg |
|
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.589mg |
|
| Витамин B6 | 0.214mg | 0.165mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 19µg |
|
| Витамин B12 | 2.05µg | 0µg |
|
| Холин | 6.3mg |
|
|
| Витамин K | 2.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.012mg |
|
|
| Треонин | 0.043mg |
|
|
| Изолейцин | 0.049mg |
|
|
| Лейцин | 0.084mg |
|
|
| Лизин | 0.066mg |
|
|
| Метионин | 0.022mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.05mg |
|
|
| Валин | 0.071mg |
|
|
| Гистидин | 0.032mg |
|
|
| Холестерин | 53mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.333g | 0.032g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 0.036g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 0.019g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
12%
Итоговая оценка минералов
40%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Натрий (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.301g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Финики деглет нур более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пирожок дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах