Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пирожок и Халва

Сравнить

Инфографика

Пирожок vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит больше КалийКалий +43.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.1%
Содержит больше СеленСелен +28.7%
Содержит больше МагнийМагний +1111.1%
Содержит больше КальцийКальций +371.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +134.7%
Содержит больше МедьМедь +1546.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +318.6%
Содержит больше МарганецМарганец +5035.3%
Одинаковое количество вещества Цинк ~4.32mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +81.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +34.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +77.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +5025%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +886%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +62.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +983.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пирожок Халва DV% diff.
Медь 0.073mg 1.202mg 125%
Витамин B12 2.05µg 0.04µg 84%
Фосфор 145mg 607mg 66%
Полиненасыщенные жиры 0.643g 8.481g 52%
Магний 18mg 218mg 48%
Марганец 0.017mg 0.873mg 37%
Железо 1.93mg 4.53mg 33%
Витамин B1 0.043mg 0.424mg 32%
Углеводы 0g 60.49g 20%
Холестерин 53mg 0mg 18%
Клетчатка 0g 4.5g 18%
Витамин B9 6µg 65µg 15%
Калорийность 204kcal 469kcal 13%
Насыщенные жиры 6.333g 4.127g 10%
Витамин B6 0.214mg 0.348mg 10%
Жиры 15.69g 21.52g 9%
Витамин B2 0.16mg 0.088mg 6%
Селен 14.8µg 11.5µg 6%
Витамин B3 3.846mg 2.856mg 6%
Натрий 74mg 195mg 5%
Белки 14.63g 12.49g 4%
Витамин B5 0.309mg 0.174mg 3%
Кальций 7mg 33mg 3%
Мононенасыщенные жиры 6.861g 8.194g 3%
Цинк 4.12mg 4.32mg 2%
Калий 269mg 187mg 2%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 0g 55.99g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше БелкиБелки +17.1%
Содержит больше ВодаВода +1663.5%
Содержит больше ДругоеДругое +171%
Содержит больше ЖирыЖиры +37.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -34.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1219%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.