Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пирожок и Хлебопекарные дрожжи

Сравнить

Инфографика

Пирожок vs Хлебопекарные дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Содержит больше СеленСелен +82.7%
Содержит больше МагнийМагний +122.2%
Содержит больше КальцийКальций +171.4%
Содержит больше КалийКалий +123.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +68.4%
Содержит больше МедьМедь +102.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +142%
Содержит больше ФосфорФосфор +131.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -59.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1076.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +20400%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4272.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +606.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +219.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1485.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12983.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пирожок Хлебопекарные дрожжи DV% diff.
Витамин B9 6µg 785µg 195%
Витамин B1 0.043mg 1.88mg 153%
Витамин B5 0.309mg 4.9mg 92%
Витамин B12 2.05µg 0.01µg 85%
Витамин B2 0.16mg 1.13mg 75%
Цинк 4.12mg 9.97mg 53%
Витамин B3 3.846mg 12.3mg 53%
Клетчатка 0g 8.1g 32%
Насыщенные жиры 6.333g 0.243g 28%
Фосфор 145mg 336mg 27%
Жиры 15.69g 1.9g 21%
Холестерин 53mg 0mg 18%
Железо 1.93mg 3.25mg 17%
Витамин B6 0.214mg 0.43mg 17%
Мононенасыщенные жиры 6.861g 1.047g 15%
Селен 14.8µg 8.1µg 12%
Белки 14.63g 8.4g 12%
Калий 269mg 601mg 10%
Медь 0.073mg 0.148mg 8%
Марганец 0.017mg 0.2mg 8%
Холин 32mg 6%
Углеводы 0g 18.1g 6%
Калорийность 204kcal 105kcal 5%
Магний 18mg 40mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.643g 0.004g 4%
Натрий 74mg 30mg 2%
Кальций 7mg 19mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 0g 10g N/A
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.435mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0%
Лейцин 0.668mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0%
Валин 0.512mg 0%
Гистидин 0.217mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше БелкиБелки +74.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +725.8%
Содержит больше ДругоеДругое +90.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~69g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +555.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15975%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.