Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пирожок и Шербет

Сравнить

Инфографика

Пирожок vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КалийКалий +180.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1278.6%
Содержит больше МедьМедь +160.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +758.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +262.5%
Содержит больше МарганецМарганец +54.5%
Содержит больше СеленСелен +886.7%
Содержит больше КальцийКальций +671.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +59.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +64.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6004.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +37.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +830.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1476.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пирожок Шербет DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0.13µg 80%
Цинк 4.12mg 0.48mg 33%
Белки 14.63g 1.1g 27%
Насыщенные жиры 6.333g 1.16g 24%
Витамин B3 3.846mg 0.063mg 24%
Селен 14.8µg 1.5µg 24%
Железо 1.93mg 0.14mg 22%
Жиры 15.69g 2g 21%
Холестерин 53mg 1mg 17%
Мононенасыщенные жиры 6.861g 0.53g 16%
Витамин B6 0.214mg 0.023mg 15%
Фосфор 145mg 40mg 15%
Углеводы 0g 30.4g 10%
Витамин B2 0.16mg 0.097mg 5%
Калий 269mg 96mg 5%
Медь 0.073mg 0.028mg 5%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Кальций 7mg 54mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.643g 0.08g 4%
Калорийность 204kcal 144kcal 3%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Магний 18mg 8mg 2%
Витамин B5 0.309mg 0.224mg 2%
Витамин B1 0.043mg 0.027mg 1%
Витамин A 0µg 12µg 1%
Витамин B9 6µg 4µg 1%
Холин 7.7mg 1%
Натрий 74mg 46mg 1%
Чистые углеводы 0g 29.1g N/A
Сахар 24.32g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Марганец 0.017mg 0.011mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +1230%
Содержит больше ЖирыЖиры +684.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1140%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~66.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1194.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +703.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.