Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и McGriddles

Сравнить

Инфографика

Пицца vs McGriddles infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 19% 13% 53% 26% 21% 135% 96% 26% 0%
Содержит больше МагнийМагний +71.4%
Содержит больше КальцийКальций +198.4%
Содержит больше КалийКалий +18.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +74.6%
Содержит больше МедьМедь +32.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +76.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -18.9%
Содержит больше МарганецМарганец +81.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +46.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 52% 36% 58% 23% 25% 34% 0% 28% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +86.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +24.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +55.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +151.4%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +35%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца McGriddles DV% diff.
Селен 19.9µg 36%
Витамин B1 0.39mg 0.209mg 15%
Фосфор 216mg 316mg 14%
Витамин B9 93µg 37µg 14%
Кальций 188mg 63mg 13%
Железо 2.48mg 1.42mg 13%
Жиры 9.69g 17.76g 12%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 7.532g 12%
Крахмал 26.95g 11%
Витамин B5 0.384mg 8%
Витамин A 69µg 8%
Марганец 0.36mg 0.198mg 7%
Витамин E 0.83mg 6%
Витамин K 6.7µg 6%
Белки 11.39g 8.41g 6%
Витамин B12 0.42µg 0.27µg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 2.591g 6%
Натрий 598mg 737mg 6%
Клетчатка 2.3g 1g 5%
Цинк 1.34mg 0.76mg 5%
Витамин B3 3.825mg 3.082mg 5%
Насыщенные жиры 4.465g 5.435g 4%
Медь 0.105mg 0.079mg 3%
Холин 16.4mg 3%
Витамин B2 0.195mg 0.156mg 3%
Калорийность 266kcal 312kcal 2%
Витамин B6 0.08mg 0.108mg 2%
Магний 24mg 14mg 2%
Холестерин 17mg 24mg 2%
Витамин C 1.4mg 0mg 2%
Фруктоза 1g 0.14g 1%
Калий 172mg 145mg 1%
Углеводы 33.33g 31.25g 1%
Чистые углеводы 31.03g 30.25g N/A
Сахар 3.58g 11.23g N/A
Транс-жиры 0.241g 0.956g N/A
Треонин 0.41mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 0.77mg 0%
Метионин 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0%
Валин 0.72mg 0%
Гистидин 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
8% 18% 31% 40% 2%
Белки: 8.41 г
Жиры: 17.76 г
Углеводы: 31.25 г
Вода: 40.11 г
Другое: 2.47 г
Содержит больше БелкиБелки +35.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +83.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~31.25g
Одинаковое количество вещества Вода ~40.11g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.47г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
35% 48% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.435 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.532 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.591 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -17.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +188.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +54.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
88% 3% 3% 3%
Крахмал: 26.95 г
Сахароза: 0.2 г
Глюкоза: 0.78 г
Фруктоза: 1 г
Лактоза: 0.42 г
Мальтоза: 1.05 г
Галактоза: 0.13 г
55% 35% 5% 4%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 6.16 г
Глюкоза: 3.91 г
Фруктоза: 0.14 г
Лактоза: 0.54 г
Мальтоза: 0.48 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +614.3%
Содержит больше МальтозаМальтоза +118.8%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +2980%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +401.3%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +28.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. McGriddles - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172059/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.