Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и wendy's hamburger

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Wendy's hamburger infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 10% 17% 102% 46% 67% 44% 52% 24% 99%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +452.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +109.7%
Содержит больше МарганецМарганец +92.5%
Содержит больше КалийКалий +13.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10.1%
Содержит больше МедьМедь +32.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +84.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.9%
Одинаковое количество вещества Селен ~18.2µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.7% 0% 0% 0% 69% 47% 60% 20% 26% 181% 23% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +180%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +41.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +18.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +42.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +245.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +34.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.205mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Wendy's hamburger DV% diff.
Витамин B12 0.42µg 1.45µg 43%
Витамин B9 93µg 23%
Фосфор 216mg 103mg 16%
Кальций 188mg 34mg 15%
Цинк 1.34mg 2.47mg 10%
Витамин B1 0.39mg 0.275mg 10%
Натрий 598mg 395mg 9%
Витамин A 69µg 8%
Марганец 0.36mg 0.187mg 8%
Витамин B5 0.336mg 7%
Углеводы 33.33g 16.82g 6%
Холестерин 17mg 35mg 6%
Крахмал 26.95g 11.52g 6%
Витамин E 0.83mg 6%
Клетчатка 2.3g 1.3g 4%
Медь 0.105mg 0.139mg 4%
Витамин B3 3.825mg 3.225mg 4%
Насыщенные жиры 4.465g 3.689g 4%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 4.077g 4%
Калорийность 266kcal 213kcal 3%
Железо 2.48mg 2.73mg 3%
Селен 19.9µg 18.2µg 3%
Витамин B6 0.08mg 0.114mg 3%
Холин 16.4mg 3%
Белки 11.39g 12.63g 2%
Витамин K 6.7µg 9µg 2%
Жиры 9.69g 10.6g 1%
Витамин C 1.4mg 0.5mg 1%
Магний 24mg 18mg 1%
Калий 172mg 195mg 1%
Витамин B2 0.195mg 0.205mg 1%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 1.55g 1%
Чистые углеводы 31.03g 15.52g N/A
Сахар 3.58g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Триптофан 0.133mg 0%
Треонин 0.41mg 0.459mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0.459mg 0%
Лейцин 1.139mg 0.827mg 0%
Лизин 0.77mg 0.769mg 0%
Метионин 0.264mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0.461mg 0%
Валин 0.72mg 0.524mg 0%
Гистидин 0.355mg 0.301mg 0%
Фруктоза 1g 1.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
13% 11% 17% 58%
Белки: 12.63 г
Жиры: 10.6 г
Углеводы: 16.82 г
Вода: 58.41 г
Другое: 1.54 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +98.2%
Содержит больше ДругоеДругое +57.1%
Содержит больше БелкиБелки +10.9%
Содержит больше ВодаВода +35.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~10.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
40% 44% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.689 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.077 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.55 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -17.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +56.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~1.55g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
88% 3% 3% 3%
Крахмал: 26.95 г
Сахароза: 0.2 г
Глюкоза: 0.78 г
Фруктоза: 1 г
Лактоза: 0.42 г
Мальтоза: 1.05 г
Галактоза: 0.13 г
81% 8% 9%
Крахмал: 11.52 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.14 г
Фруктоза: 1.32 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.22 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +133.9%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +377.3%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +46.2%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +32%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Wendy's hamburger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.