Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Быстрое питание
  4. Пицца
  5. Сравнить
  6. Пицца vs. Бамбуковые побеги

Сравнить продукты Пицца и Бамбуковые побеги

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Бамбуковые побеги infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 3.9% 47% 19% 63% 30% 25% 0.52% 34% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +1346.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +396%
Содержит больше ЦинкЦинк +21.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +266.1%
Содержит больше МарганецМарганец +37.4%
Содержит больше СеленСелен +2387.5%
Содержит больше КалийКалий +209.9%
Содержит больше МедьМедь +81%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0.33% 20% 0% 38% 16% 11% 9.7% 55% 0% 0% 5.3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +160%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +178.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +537.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1228.6%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +185.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +20.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Бамбуковые побеги DV% diff.
Селен 19.9µg 0.8µg 35%
Натрий 598mg 4mg 26%
Железо 2.48mg 0.5mg 25%
Фосфор 216mg 59mg 22%
Витамин B9 93µg 7µg 22%
Насыщенные жиры 4.465g 0.069g 20%
Витамин B3 3.825mg 0.6mg 20%
Витамин B1 0.39mg 0.15mg 20%
Витамин B12 0.42µg 0µg 18%
Белки 11.39g 2.6g 18%
Кальций 188mg 13mg 18%
Жиры 9.69g 0.3g 14%
Калорийность 266kcal 27kcal 12%
Витамин B6 0.08mg 0.24mg 12%
Калий 172mg 533mg 11%
Крахмал 26.95g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 0.134g 10%
Витамин B2 0.195mg 0.07mg 10%
Медь 0.105mg 0.19mg 9%
Углеводы 33.33g 5.2g 9%
Витамин A 69µg 1µg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 0.007g 7%
Холестерин 17mg 0mg 6%
Витамин K 6.7µg 0µg 6%
Магний 24mg 3mg 5%
Марганец 0.36mg 0.262mg 4%
Холин 16.4mg 0mg 3%
Витамин C 1.4mg 4mg 3%
Витамин B5 0.161mg 3%
Цинк 1.34mg 1.1mg 2%
Фруктоза 1g 1%
Витамин E 0.83mg 1mg 1%
Чистые углеводы 31.03g 3g N/A
Сахар 3.58g 3g N/A
Клетчатка 2.3g 2.2g 0%
Транс-жиры 0.241g 0g N/A
Триптофан 0.027mg 0%
Треонин 0.41mg 0.086mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0.088mg 0%
Лейцин 1.139mg 0.14mg 0%
Лизин 0.77mg 0.134mg 0%
Метионин 0.264mg 0.03mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0.09mg 0%
Валин 0.72mg 0.106mg 0%
Гистидин 0.355mg 0.042mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
3% 5% 91%
Белки: 2.6 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.2 г
Вода: 91 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +338.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +3130%
Содержит больше УглеводыУглеводы +541%
Содержит больше ДругоеДругое +168.9%
Содержит больше ВодаВода +110.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
33% 3% 64%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.069 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.007 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.134 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +37157.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1154.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.5%

Другие также сравнивают

Пицца
Пицца vs Куриные крылышки
Куриные крылышки
Пицца
Пицца vs Сэндвич Клаб
Сэндвич Клаб
Пицца
Пицца vs Равиоли
Равиоли
Бамбуковые побеги
Бамбуковые побеги vs Спаржа лекарственная
Спаржа лекарственная
Бамбуковые побеги
Бамбуковые побеги vs Артишок
Артишок
Бамбуковые побеги
Бамбуковые побеги vs Брокколи
Брокколи

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Бамбуковые побеги - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.