Сравнить продукты Пицца и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1005.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1536.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +232.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88% |
| Содержит больше СеленСелен | +32.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +492.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +290% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +45.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +416.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +507.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +471.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +195.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +115.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +238.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.42µg | 2.55µg | 89% |
| Цинк | 1.34mg | 4.46mg | 28% |
| Холестерин | 17mg | 97mg | 27% |
| Белки | 11.39g | 24.52g | 26% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.1mg | 24% |
| Натрий | 598mg | 72mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 4.465g | 8.83g | 20% |
| Витамин B9 | 93µg | 18µg | 19% |
| Витамин B3 | 3.825mg | 6.66mg | 18% |
| Жиры | 9.69g | 20.94g | 17% |
| Кальций | 188mg | 17mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.608g | 8.82g | 16% |
| Марганец | 0.36mg | 0.022mg | 15% |
| Холин | 16.4mg | 93.7mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.66mg | 13% | |
| Селен | 19.9µg | 26.4µg | 12% |
| Крахмал | 26.95g | 11% | |
| Углеводы | 33.33g | 0g | 11% |
| Клетчатка | 2.3g | 0g | 9% |
| Витамин A | 69µg | 0µg | 8% |
| Железо | 2.48mg | 1.88mg | 8% |
| Витамин E | 0.83mg | 0.14mg | 5% |
| Фосфор | 216mg | 188mg | 4% |
| Калий | 172mg | 310mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.25mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.13mg | 4% |
| Медь | 0.105mg | 0.119mg | 2% |
| Витамин C | 1.4mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 6.7µg | 4.6µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.681g | 1.51g | 1% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Калорийность | 266kcal | 294kcal | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.03g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Магний | 24mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 3.58g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.241g | N/A | |
| Триптофан | 0.287mg | 0% | |
| Треонин | 0.41mg | 1.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.564mg | 1.183mg | 0% |
| Лейцин | 1.139mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.77mg | 2.166mg | 0% |
| Метионин | 0.264mg | 0.629mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.664mg | 0.998mg | 0% |
| Валин | 0.72mg | 1.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.355mg | 0.777mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.175g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
52%
Итоговая оценка минералов
58%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пицца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пицца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.365g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пицца дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баранина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баранина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 526mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 60)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах