Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Быстрое питание
  4. Пицца
  5. Compare
  6. Пицца vs. Биг-Мак

Сравнить продукты Пицца и Биг-Мак

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Биг-Мак infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Пицца
Пицца
7
:
3
Биг-Мак
Биг-Мак
Содержит больше Кальций +62.1%
Содержит больше Железо +24%
Содержит больше Магний +20%
Содержит больше Фосфор +77%
Содержит больше Марганец +74.8%
Содержит меньше Натрий -23.1%
Содержит больше Цинк +42.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 181
Одинаковое количество вещества Медь - 0.098
Пицца
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 57% 93% 18% 93% 16% 78% 37% 35% 47% 109%
Биг-Мак
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 35% 75% 15% 53% 16% 60% 53% 33% 27% 0%
Содержит больше Кальций +62.1%
Содержит больше Железо +24%
Содержит больше Магний +20%
Содержит больше Фосфор +77%
Содержит больше Марганец +74.8%
Содержит меньше Натрий -23.1%
Содержит больше Цинк +42.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 181
Одинаковое количество вещества Медь - 0.098

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Пицца
Пицца
9
:
2
Биг-Мак
Биг-Мак
Содержит больше Витамин A +90.4%
Содержит больше Витамин C +250%
Содержит больше Витамин B1 +121.6%
Содержит больше Витамин B3 +13%
Содержит больше Витамин B9, общий +102.2%
Содержит больше Витамин B12 +109.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.209
Пицца
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 22% 17% 0% 5% 98% 45% 72% 0% 19% 70% 53% 17%
Биг-Мак
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 0% 0% 2% 44% 49% 64% 0% 0% 35% 111% 0%
Содержит больше Витамин A +90.4%
Содержит больше Витамин C +250%
Содержит больше Витамин B1 +121.6%
Содержит больше Витамин B3 +13%
Содержит больше Витамин B9, общий +102.2%
Содержит больше Витамин B12 +109.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.209

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Пицца
Пицца
2
:
3
Биг-Мак
Биг-Мак
Содержит больше Углеводы +66%
Содержит больше Другое +31.5%
Содержит больше Жиры +54.4%
Содержит больше Вода +18.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 11.82
Пицца
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Биг-Мак
12% 15% 20% 51% 2%
Белки: 11.82 г
Жиры: 14.96 г
Углеводы: 20.08 г
Вода: 51.3 г
Другое: 1.84 г
Содержит больше Углеводы +66%
Содержит больше Другое +31.5%
Содержит больше Жиры +54.4%
Содержит больше Вода +18.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 11.82

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Пицца
Пицца
1
:
2
Биг-Мак
Биг-Мак
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +449.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -14.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +33.2%
Пицца
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: 1.681 г
Биг-Мак
50% 46% 4%
Насыщенные жиры: 3.803 г
Мононенасыщенные жиры: 3.474 г
Полиненасыщенные жиры: 0.306 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +449.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -14.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +33.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Пицца
Пицца
4
:
3
Биг-Мак
Биг-Мак
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Лактоза +31.3%
Содержит больше Мальтоза +114.3%
Содержит больше Галактоза +∞%
Содержит больше Сахароза +130%
Содержит больше Глюкоза +33.3%
Содержит больше Фруктоза +69%
Пицца
88% 3% 3% 3%
Крахмал: 26.95 г
Сахароза: 0.2 г
Глюкоза: 0.78 г
Фруктоза: 1 г
Лактоза: 0.42 г
Мальтоза: 1.05 г
Галактоза: 0.13 г
Биг-Мак
12% 26% 42% 8% 12%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.46 г
Глюкоза: 1.04 г
Фруктоза: 1.69 г
Лактоза: 0.32 г
Мальтоза: 0.49 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Лактоза +31.3%
Содержит больше Мальтоза +114.3%
Содержит больше Галактоза +∞%
Содержит больше Сахароза +130%
Содержит больше Глюкоза +33.3%
Содержит больше Фруктоза +69%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пицца Биг-Мак
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Биг-Мак Мнение
31.03g 18.48g Пицца
Белки 11.39g 11.82g Биг-Мак
Жиры 9.69g 14.96g Биг-Мак
Углеводы 33.33g 20.08g Пицца
Калорийность 266kcal 257kcal Пицца
Крахмал 26.95g Пицца
Фруктоза 1g 1.69g Биг-Мак
Сахар 3.58g 3.97g Пицца
Клетчатка 2.3g 1.6g Пицца
Кальций 188mg 116mg Пицца
Железо 2.48mg 2mg Пицца
Магний 24mg 20mg Пицца
Фосфор 216mg 122mg Пицца
Калий 172mg 181mg Биг-Мак
Натрий 598mg 460mg Биг-Мак
Цинк 1.34mg 1.91mg Биг-Мак
Медь 0.105mg 0.098mg Пицца
Марганец 0.36mg 0.206mg Пицца
Селен 19.9µg Пицца
Витамин A 358IU 188IU Пицца
Витамин A, RAE 69µg Пицца
Витамин E 0.83mg Пицца
Витамин C 1.4mg 0.4mg Пицца
Витамин B1 0.39mg 0.176mg Пицца
Витамин B2 0.195mg 0.209mg Биг-Мак
Витамин B3 3.825mg 3.384mg Пицца
Витамин B6 0.08mg Пицца
Витамин B9, общий 93µg 46µg Пицца
Витамин B12 0.42µg 0.88µg Биг-Мак
Витамин K 6.7µg Пицца
Треонин 0.41mg Пицца
Изолейцин 0.564mg Пицца
Лейцин 1.139mg Пицца
Лизин 0.77mg Пицца
Метионин 0.264mg Пицца
Фенилаланин 0.664mg Пицца
Валин 0.72mg Пицца
Гистидин 0.355mg Пицца
Холестерин 17mg 36mg Пицца
Транс-жиры 0.241g 0.588g Пицца
Насыщенные жиры 4.465g 3.803g Биг-Мак
0.004g Пицца
0.004g Пицца
Мононенасыщенные жиры 2.608g 3.474g Биг-Мак
Полиненасыщенные жиры 1.681g 0.306g Пицца
0.003g Пицца
1.367g Пицца
0.003g Пицца
0.175g Пицца
0.009g Пицца

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пицца Биг-Мак
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Пицца
Пицца vs Куриные крылышки
Куриные крылышки
Пицца
Пицца vs Сэндвич Клаб
Сэндвич Клаб
Пицца
Пицца vs Равиоли
Равиоли
Биг-Мак
Биг-Мак vs Цезарь (салат)
Цезарь (салат)
Цезарь (салат)
Цезарь (салат) vs Куриные крылышки
Куриные крылышки
Биг-Мак
Биг-Мак vs Куриные крылышки
Куриные крылышки

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
Пицца
26%
Биг-Мак
Итоговая оценка минералов
58%
Пицца
36%
Биг-Мак

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пицца
Пицца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пицца
Пицца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пицца
Гликемический индекс продукта Пицца ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пицца
Продукт Пицца более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пицца
Продукт Пицца более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Биг-Мак
Биг-Мак содержит меньше вещества Натрий (Разница - 138mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Биг-Мак
Биг-Мак содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.662g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Биг-Мак - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170720/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.