Сравнить продукты Пицца и Стручковая фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +327.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +281.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +84.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +436% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +644.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +9850% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +115.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +80.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +427% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +101% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +523% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +181.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +592.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +614.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 19.9µg | 0.2µg | 36% |
| Витамин K | 6.7µg | 47.9µg | 34% |
| Фосфор | 216mg | 29mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.074mg | 26% |
| Натрий | 598mg | 1mg | 26% |
| Железо | 2.48mg | 0.65mg | 23% |
| Витамин B3 | 3.825mg | 0.614mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.465g | 0.064g | 20% |
| Белки | 11.39g | 1.89g | 19% |
| Витамин B12 | 0.42µg | 0µg | 18% |
| Витамин B9 | 93µg | 33µg | 15% |
| Жиры | 9.69g | 0.28g | 14% |
| Кальций | 188mg | 44mg | 14% |
| Калорийность | 266kcal | 35kcal | 12% |
| Крахмал | 26.95g | 11% | |
| Цинк | 1.34mg | 0.25mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.681g | 0.145g | 10% |
| Витамин C | 1.4mg | 9.7mg | 9% |
| Углеводы | 33.33g | 7.88g | 8% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.097mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.608g | 0.011g | 6% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Медь | 0.105mg | 0.057mg | 5% |
| Клетчатка | 2.3g | 3.2g | 4% |
| Витамин A | 69µg | 32µg | 4% |
| Марганец | 0.36mg | 0.285mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.056mg | 2% |
| Витамин E | 0.83mg | 0.46mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 1% | |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Калий | 172mg | 146mg | 1% |
| Магний | 24mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.03g | 4.68g | N/A |
| Сахар | 3.58g | 3.63g | N/A |
| Транс-жиры | 0.241g | 0g | N/A |
| Холин | 16.4mg | 16.9mg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.41mg | 0.082mg | 0% |
| Изолейцин | 0.564mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 1.139mg | 0.116mg | 0% |
| Лизин | 0.77mg | 0.091mg | 0% |
| Метионин | 0.264mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.664mg | 0.069mg | 0% |
| Валин | 0.72mg | 0.093mg | 0% |
| Гистидин | 0.355mg | 0.035mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.175g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +502.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3360.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +323% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +231.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +106.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.681 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23609.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1059.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
